【2022年版】高齢者・老人向け 食事宅配(宅配食)ランキング

高齢者ヘッダー タイプ別

高齢者・シニアの方におすすめの宅配食って?

管理人あや
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一人暮らしの高齢者の方料理をするのが大変な方、買い物に行きづらい方などは、こちらから食事宅配サービスを探してみてくださいね。

やわらかい食事をご希望の方は、やわらか食ページをご参照ください。↓

管理人あや
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下の食事宅配サービス一覧は、実際に管理人が試食した上でおすすめできる宅配食サービスです。
以下の一覧から、ぴったりの宅配食を探してみましょう!

【高齢者向け】おすすめの宅配食サービスランキング 【10選】

1位 メディカルフードサービス (お弁当宅配)

サービスの特徴
かなり美味しい 症状別コース充実 冷蔵(チルド)も有 安価なコース有 送料無料

管理人あや
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実際に食べてみたところ、あらゆるサービスの中でも群を抜いて美味しいと、個人的には感じました。
全体的に少し価格帯が高めにも感じますが、送料は単発購入でも完全無料

ごはんがついて1食700円台のバリューシリーズなどもあるので、迷ったらぜひ食べてみてほしいサービスです。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

メディカルフードサービスバランス健康食】コース ※ごはん無し
 4,881円/6食入~ 【1食:約814円】 ※単発注文可

メディカルフードサービスバリューシリーズ】 ※ごはん付き
 4,428円/6食入~ 【1食:約738円】 ※単発注文可

その他ポイント      【メディカルフードサービス】まとめ
配送地域全国
お届け頻度定期宅配は、毎週・隔週・月1回・1回だけの
いずれかを選べます。
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料無料
都度購入送料無料

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【メディカルフードサービス】解説ページ↓

2位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)

サービスの特徴
老舗のサービス リーズナブル 単発購入OK 症状別コースが豊富

管理人あや
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当サイトで人気No.1の食事宅配サービス。
高齢者の方でも食べやすい柔らかさにこだわって作られているのもポイントです。
健康な方は、【厳選】栄養バランス気配り宅配食などがおすすめ。

通常食よりもやわらかい食事をお求めの方は、やわらか食コースも見てみてくださいね。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

ウェルネスダイニング【厳選】栄養バランス気配り宅配食】コース
 4,968円/7食入~ 【1食:約710円】 ※単発注文可

ウェルネスダイニング健康応援コース
 4,644円(税込)/7食入~ 【1食:約664円】 ※単発注文可

単発注文もできます!
その他ポイント      【ウェルネスダイニング】まとめ
配送地域全国
お届け曜日自由に選べます
お届け頻度定期宅配は、毎週・2週ごと・3週ごと・1ヶ月ごとのいずれかを選べます。
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料350円
都度購入送料700円

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【ウェルネスダイニング】解説ページ↓

3位 RIZAPサポートミール (お弁当宅配)

サービスの特徴
高たんぱくに特化  低糖質(10g前後) かなり美味しい 肉・魚のボリューム有

管理人あや
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あのRIZAPから出た、注目の食事宅配サービス。

タンパク質を摂れて、糖質が低いことが特徴のコース(1種類のみ)は、単発注文も簡単なので、サブスクよりも手が出やすいのが嬉しい。

メインがしっかりしている印象で、タンパク質量のお陰か、量もボリューミーに感じました。かなり美味しかったです。


ハンバーグやチリコンカンなど、おしゃれな外食風メニューが中心なので、楽しく食事を楽しみたい方にぴったり!

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

RIZAPサポートミール
特徴:糖質10g前後・タンパク質18g以上・野菜きのこ類100g以上(推定値)
6,180円(税込)/7食入 【1食:約882円】 ※単発注文可

定期購入は5%offで、5,871円
その他ポイント       【RIZAPサポートミール】まとめ
配送地域 全国
お届け周期(定期)2週間/1か月/2か月/3か月 から選べます
単発購入
食数7食or14食
定期送料600円
都度購入送料800円
支払方法代引き/クレジットカード/NP後払い/Amazon Pay

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【RIZAP サポートミール】解説ページ↓

4位 食宅便 (お弁当宅配)

サービスの特徴
リーズナブル 知名度高い 症状別コースが充実 単発購入可 季節限定セットなどが楽しい

管理人あや
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何よりリーズナブルなのがポイント。

当サイトでも人気のサービスです。

定番の『おまかせコース』を中心に、様々なコンセプトのコースがあるので、探せば気になる食事に出会えそう。
特定の症状を持つ方のための『ケアシリーズ』も充実しています。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

食宅便おまかせコース
 3,920円/7食入~ 【1食:約560円】 ※単発注文可

その他ポイント      【食宅便】まとめ
配送地域全国
お届け曜日自由に選べます
お届け頻度定期宅配は、毎週・隔週・月1回のいずれかを選べます
単発購入
定期送料390円
都度購入送料780円

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【食宅便】解説ページ↓

5位 ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品など)

サービスの特徴
商品数が圧倒的 単品購入OK 常温レトルト豊富 女性向けコース有

管理人あや
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好きなメニューを選んで一個から単品注文できるのも魅力のニチレイフーズダイレクト。
定番の『気くばり御膳』には、やわらかさにこだわった『気くばり御膳 やわらか』もあり、固いものや大きいものが食べづらい方におすすめです。
常温保存できるレトルト食品系も多いので、ストック用にも重宝します。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

気くばり御膳 お試しセット
カロリー平均222Kcal・食塩量1,7g・揚げ物メニューも
4食入 3,300円 【1食:約825円】 ※単発注文可

お得なおためしセットの他、1食単位の購入も可能
その他ポイント      ニチレイフーズダイレクト】まとめ
配送地域全国
配送方法佐川急便・ヤマト運輸いずれかから選べます
お届け頻度かんたん定期は毎週・隔週(フリー定期は自由に選択できます※電話のみ)
単発購入可(おかず1品から有)
送料(都度・定期)5,000円(税込)以上の購入で送料無料(常温・冷凍で別計算)
5,000円(税込)未満は、冷凍品は800円/常温品は600円(※全国一律)
支払方法代金引換/クレジットカード/コンビニ決済/銀行振込/ネットバンキング/NP後払い/AmazonPay/PayPay

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【ニチレイフーズダイレクト】解説ページ↓

6位 三ツ星ファーム (お弁当宅配/サブスクタイプ)

サービスの特徴
メニュー豊富 美味しいに特化 タンパク質摂取 サブスクタイプ(解約必要)

管理人あや
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糖質調整・タンパク質摂取をしたい方におすすめの、サブスク(定期購入only)タイプの食事宅配サービス。

糖質は控えめのようですが、塩分も糖質も普通とそれほど私の感覚的には薄くなく、むしろ甘めにすら感じました。(笑) 美味しいです!

和食・洋食・エスニック・あらゆるメニューで飽きることはなさそう。

電話対応も丁寧で、最近流行りのサブスクタイプの中でも一押しです。

高齢者の方に】おすすめのコース・・?

 三ツ星ファーム  (お弁当宅配) ※コースは1種類
糖質25g以下、タンパク質15g以上のおかずプレート
5,897円(税込)/7食入~ 【1食:約842円】

その他ポイント      【三ツ星ファーム】まとめ
配送地域全国
単発購入無し(1回のみでの解約は可能)
停止・解約方法お届け7日前までに、カスタマーセンターへ電話
初回送料14食・21食セットは無料(7食セットは、初回から送料有※下行参照)
定期送料全国一律900円(税込990円)(北海道/沖縄/一部離島等の地域を除く)
お届け頻度(定期宅配毎週・ 2週ごと ・3週ごと・月1回から選べます。
お届けの状態クロネコヤマトのクール便(冷凍)
定期購入後にできることメニューの変更/お届け日時・お届け間隔変更/スキップ/再開(すべてログイン→マイページにて)

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三ツ星ファーム】解説ページ↓

7位 nosh – ナッシュ (お弁当宅配/サブスクタイプ)

サービスの特徴
美味しい メニューは無限大で選べる おしゃれで楽しいメニュー コースは1種類 糖質&塩分控えめ

管理人あや
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CMなどで話題のnosh、疑い半分で実際に試食してみたところ、美味しさのクオリティはかなり高い

定期購入が基本のサービス(※お試しセット無・解約必要)ですが、初回注文後キャンセルは簡単

味付けが気になる方はぜひ1回だけでも、食べてみてほしいサービスです。

送料だけ要チェック(地域とセット数により異なります。約836円~2949円)。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

nosh – ナッシュ (お弁当宅配) ※コースは1種類
1食あたり糖質30g以下・塩分2.5g以下
4,190円~/6食入~ 【1食:約698円】 ※初回300円OFF!

10食入りなら、1食あたり599円
その他ポイント      【nosh – ナッシュ】まとめ
配送地域 全国
食数6食・8食・10食から選べます
単発購入無し(1回のみでの解約は可能)
送料地域・購入セット数により異なります(約836円~2949円)※関西圏が安め。詳しくは公式サイト(FAQ→配送について→送料→全国送料一覧表)へ。
お届け頻度(定期宅配)毎週・隔週・3週に1回から選べます
お届け曜日自由に選べます
支払い方法クレジットカード/Paypalに登録のクレジットカード

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【nosh – ナッシュ】】解説ページ↓

8位 Muscle Deli(お弁当宅配)

サービスの特徴
たんぱく質摂取したい方に おしゃれで美味 単発購入OK 味付けしっかり

あや
あや

たんぱく質をたくさん摂ることがテーマのMuscle Deliは、運動もしつつ健康的になりたい方におすすめの食事宅配サービス。
女性ダイエット用男性ダイエット用増量用低糖質ダイエット用4コースの中から選べます。
ちょっとお高めではありますが、おしゃれでテンションの上がるメニューの感じや、実際にすごく美味しいところが良い。

味付けは外食に近い濃いめの印象で、若い人をターゲットにしたサービスという印象はありますが、楽しんで食事をすることを一番に求める高齢者の方にも、おすすめできます。

高齢者の方におすすめのコースは・・?

LEANコース (女性ダイエット用)
タンパク質30g程度・脂質15g以下の、女性におすすめのダイエット食
5,724円(税込)/5食入~ 【1食:約1,145円】 ※単発注文可

MAINTAINコース (男性ダイエット用)
タンパク質40~50g程度・脂質20g以下の、男性におすすめのダイエット食
6,264円(税込)/5食入~ 【1食:約1,253円】 ※単発注文可

LOW CARBコース (低糖質ダイエット用)
タンパク質20g程度・糖質15g以下の、低糖質に特化した普通食コース
5,940円/5食入~ 【1食:約1,188円】 ※単発注文可

定期コースは、さらに432円off
その他ポイント       【マッスルデリ】まとめ
配送地域全国
お届け周期1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます
単発購入
初回お試し送料無料
定期送料無料

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【マッスルデリ】解説ページ↓

9位 おまかせ健康三彩 (軽食・お弁当宅配) 

サービスの特徴
単品購入OK レンジも湯煎もOK 初回3食セットなので試しやすい 美味しい

あや
あや

和洋中の主菜1品と副菜2品がセットになったおかずセット。
効率よく食事制限をしたい方には『カロリーコントロールコース』が良さそう。
単発購入もOKなので、ストック用などに。

メニュー数は少なめだけど、美味しいと思います。

高齢者の方に】おすすめのコースは・・?

おまかせ健康三彩おまかせコース
 4,891円/7食入~ 【1食:約699円】 ※単発注文可

その他ポイント      おまかせ健康三彩】まとめ
配送地域全国
お届け方法ヤマト宅急便クール便
お届け曜日自由に選べます
単発購入
定期・お試しセット送料無料
その他送料全国一律670円

【おまかせ健康三彩】体験レポ↓

【おまかせ健康三彩】解説ページ↓

10位 スギサポdeli (お弁当宅配)

サービスの特徴
単発購入OK リーズナブル 健康相談サポートあり(有料)

あや
あや

食事制限がある方向けで、管理栄養士監修の3種類の症状別コースがあります。
・ヘルシーバランス食(塩分カロリー調整食)
・たんぱく調整食
・やわらか食

単発購入は「肉のおかずセット」「魚介のおかずセット」など、メニューの傾向から選ぶこともできます。

その他ポイント      スギサポdeli】まとめ
配送地域全国
単発購入OK
送料全国一律917円(税込)
お届け頻度毎週1回・隔月・毎月1回
お届け曜日自由に選べます
管理人あやから一言
あや

いかがだったでしょうか?
色々なサービスがあるので、単純に迷ってしまう方はぜひ、食べて比較してみてくださいね。
単発購入が可能なサービスも多数あります。

このページで紹介している宅配食サービス 一覧【高齢者の方におすすめ】
メディカルフードサービス【バランス健康食】4,881円/6食入~
わんまいる【健幸ディナーおためしセット】3,480円/5食入~
ウェルネスダイニング【【厳選】栄養バランス気配りコース】4,968円/7食入~
食宅便【おまかせコース】3,920円/7食入~
ニチレイフーズダイレクト【気配り御膳】2,980円/4食入~
Muscle Deli【マッスルデリ】【減量用コース】5,724円/5食入~
おまかせ健康三彩【おまかせコース】4,891円/7食入~
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著者:『食事宅配ナビ』編集部

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