【食事宅配サブスク】一人暮らしに人気の宅配弁当14選！料金比較も

ご紹介している食事宅配サービスは、管理人が試食した上でおすすめできる食事宅配サービスです。
ランキングは管理人あやのおすすめ順になっているので、金額で選びたい方は、目次のサービス名の後に記載した【１食当たりの金額】を参考にしてみてくださいね！

実際に試食してみたところ、美味しさのクオリティは高いと思いました。
メインディッシュだけではなく、サイドメニュー3種も全部美味しいのはとても重要。
働き盛りの方に嬉しいメニュー（にんにく醤油唐揚げ・マッシュポテトアヒージョなど）が多いので、若い人にもおすすめできるサービス。ランチとして職場持参や、在宅ワークのお供にも。
量は少な目なので、女性におすすめかもです。

定期購入が基本のサブスクタイプ（※お試しセット無・解約必要）ですが、初回注文後キャンセルは簡単です！

制限食系の種類が豊富な健康直球便は、やわらか食などの高齢者の方向けのコースが豊富。
普通食は上の２コースがおすすめです。
どのコースでも主菜・副菜の味付けのバランスが考えられているし、素直に美味しい！
「主菜だけ美味しい」のではなく、副菜もバランスもいいし全部ちゃんと美味しいのです。（これが意外とない）
カロリー・塩分調整食の場合は、リピート購入でなんと1食498円にまでなるリーズナブルさ。定期購入ではないですが、リピート購入しやすい嬉しい仕組み。

糖質控えめ・タンパク質を積極的に摂れるのが、三ツ星ファーム。

糖質控えめとのことですが、塩分も糖分も私の感覚的には薄くなく、むしろ甘めの味付けに感じました。普通に美味しい！
揚げ物も多くて、男性や若い方にもおすすめできます。

聴きたいことがあって電話した際にオペレーターさんが親切対応だったのと、送料も基本全国一律（北海道/沖縄/一部離島以外）でわかりやすいのも安心感があるなと思いました。

初回のみのおためしセットが、通常7650円→1980円と破格なのがとにかく最高です。（自動的に定期購入になってしまわないのでご安心を）
一人暮らしの食事の場合、「サイドメニューはなくていいから、メインに特化してボリューム感が欲しい！」という需要は、けっこう多いのではないでしょうか。
実際に食べてみて、ボリューミーおかず１品＋みそ汁とご飯を付ければ夕飯にもなるのがすごくいいなと思いました。
おかずは基本添加物不使用で、中国産食材も不使用。
定期購入でメニューおまかせもできますが、メニューによってけっこう金額は異なるので、金額差が気になる方は毎回自分でメニューを選択することもできます。

大手ベネッセの食事宅配サービスです。
カテゴリーは、普通食・介護食・制限食の３種類があり、その中に複数コースがある感じです。
普通食は２種類あり、バランス健康食コース（バランス食）とベストランチ（低カロリー食）があり、どちらもかなりリーズナブルな印象。
食べてみたところ、低カロリー系のベストランチも、デミグラスハンバーグなどしっかりお肉・お魚が入っているイメージでした。
名前の通り、職場に持って行ってランチにするなどにも向きそうです。

今流行りのサブスクタイプ（定期購入only）の食事宅配サービス。

全メニューミシュラン経験シェフが監修なだけあって、ビーツと牛肉のボルシチ（画像）など、とにかくレベルの高いワクワクするメニューが入っています。
とにかく飽きない、楽しいメニューを探している方、味も美味しいし、かなりおすすめ。
お試しのみの１回限りの注文の場合、解約が必要なことと初回割引が適用されないので、ご注意。
色々出ているサブスク宅配弁当の中でも、かなり美味しいです。

こちらは、働き盛りの方・健康な方をターゲットにした食事宅配サービス。

たんぱく質を積極的に摂取することがテーマなので、ダイエットしたい方や運動もしつつ健康的になりたい方などにおすすめ。
ちょっとお高めではありますが、おしゃれでテンションの上がるメニューの感じや、実際にすごく美味しいところが良い。

味付けは、外食に近いしっかり濃いめの印象でした。

一見サイトの印象は地味め？（笑）でも、味を重視したい方には自信を持っておすすめできる良サービス。
調理後に急速冷却しているとのことで、冷凍方法に美味しさの秘密があるようです。

単価は少しお高めな印象ですが、単発購入でも、いつでもだれでも送料は完全無料！

美味しさにこだわる方・長期的に利用したい方にも。
一番リーズナブルなバリューシリーズは、おかず少な目でご飯が付いてます。

主菜１品・副菜３品のお弁当セットがメインのウェルネスダイニング。
リーズナブルでもあり、１コースあたりのメニュー数が豊富なのが特徴のサービスです。
お届け周期が細かく選べたり、単発購入が何度でもOKだったりと、サービス内容自体にも安心感があるのが嬉しいポイント。
賞味期限はお届け後、冷凍で3ヶ月以上。

コース選びのときに専門家に電話で相談できるのも、老舗ならではの安心感があります。

常温保存ができるレトルト商品も多いのが特徴の食事宅配サービス。
冷凍もお弁当タイプだけではなく、「ビーフカレー1品」などの一人暮らしの方には使い勝手の良さそうな商品が揃っているのが嬉しい。
1個～単品注文OKなので、色々なコースの商品を1個ずつ購入してみるなどができます。
がっつり食べたい男性にはパワーデリ、女性の会社ランチにはもち麦ワンディッシュなど、コースによってボリューム感なども選べるのが便利！

あの有名RIZAPから出た、注目の宅配弁当です。
タンパク質が摂れて、糖質は低いことが特徴で、サブスクではないので1回限りの単発注文ができるのが嬉しい。
メインのボリュームは肉魚がしっかり入ってて、（意外とメインが少ないサービスもある・・）タンパク質量も確かに豊富。量もボリューミーです。
かなり美味しい方だと思います！
ハンバーグやチリコンカンなど、おしゃれな外食風メニューが中心で、働き盛りの若い方の職場ランチや、一人暮らしの夕食にも向いてます。

定期購入したい場合はメニュー数が少なめなのが残念ですが、単発注文もいつでもOKなので、たまに利用したい方のストック用としても便利だと思います。
初回のお試しは３食セットという少ない単位で購入できるので、まずは１度味を試したい方にも嬉しいポイント！
何気に老舗の食事宅配サービスで、母体は有名なトオカツフーズです。

どのコースも平均的にリーズナブルで、がっつり食べたい人向けの丼物中心の『まんぷく亭』、ダイエットには『低糖質セレクト』など、健康な人向けのコースもよりどりみどり！
リーズナブルでほぼ全て単発購入可なので、お試し的に注文しやすいのも嬉しい。
自分でメニューを選べる『おこのみセレクトコース』など、自由度の高い選び方ができるコースもあります。