最近よく聞く、食事宅配サービスとは?
はじめまして! 管理人あやです。
こちらでは、巷でもよく耳にするようになってきた「食事宅配サービスって何?」ということをじっくり解説していこうと思います。
【食事宅配サービス】って何?
食事宅配サービスとは、食事制限をしている方や忙しい方のために、ご自宅まで調理済みのご飯をお届けするサービスです。
栄養バランスがしっかり計算された調理済みのご飯は、特定の食事療法が必要な方や高齢者の方などに、最近とても利用されているサービスです。
管理栄養士監修の下で献立を作成して調理されていて、その方の持っている症状に合ったご飯を解凍するだけで簡単に食べられるんですね。
【食事宅配サービス】どんな人が使ってる？
- タンパク質制限や塩分制限などの症状に合わせた食事を必要としている方
- 高齢者の方、お料理をすることが大変な方
- 最近おなかのお肉が気になる・・・など、ダイエットをしている方
- 忙しくてご飯を作る時間がない、働き盛りの方
- ご家族の持病など、栄養バランスの違う食事が必要な方
季節の食材や行事メニューなどを取り入れたり、3か月以上違うメニューを食べられるほどの豊富なメニューがあったり…
長いスパンで根気よく続けていく必要がある食事療法も、各サービス展開する飽きずに美味しく食べるための工夫で、もっとラクに続けて行けるかもしれません。
持病のために、食事制限のための食事宅配サービスを病院からすすめられている方、お仕事が忙しくてごはんを作る時間を取れない方など、食事宅配サービスを必要とする理由は様々。
食事宅配サービス どうやって探すの?
ここからは、自分に合った食事宅配サービスを見つけるポイントをお伝えしていきますね。
一例として、管理人あやの場合だったらどうやって探すか、ご紹介してみたいと思います。
【選び方1】管理人あやの場合
例えば管理人あやの場合、仕事が忙しくて食事宅配サービスに頼りたいとは思うことはあっても、「毎日必ず食事宅配サービスが必要!」とまでは思っていない状況。
さらに、個人的には、レンジでチンするより湯煎解凍の方が嬉しい。
なので、私なら
- 湯煎で解凍できること
- 単発購入できること(定期購入しなくてもいい)
- カロリー制限は重要じゃないので、おいしさ重視
このようなことを食事宅配サービスに求めたい。 なので、
- 湯煎解凍のできるサービスはどこかな?
- 好きな時に単発購入できるサービスかな?
- 実際に食べてみたら好みの味かな?
などの観点で選べば、「全然合わないサービスだった!」という大きな失敗は防げるはずです。
【選び方2】症状やタイプから探す
食事宅配ナビでは、【症状別から探せるページ】や、管理人あやが実際に食べてみた【美味しいサービスランキング】など、必要な食事宅配サービスにたどり着けるようなページをたくさん用意しています。
いろんなページを見て選んで、探すことも楽しんでみてくださいね。
定期宅配か、単発注文か?
例えば、カロリー制限やたんぱく質制限などの、特定の症状に特化した食事宅配サービスを探されている方もいらっしゃると思います。
- ご自身で調理することが難しい
- 1日1食以上必要
- 長期的な食事療法が必要
などの方は、定期宅配のできるサービスを選ぶことがおすすめです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
購入する前にわかることは、
①金額
②症状や目的に合わせた栄養価
③単発購入できるかどうか
④レンジで解凍するだけでOKなのか、調理するタイプか
などがありそうです。
逆に、実際に使ってみなければわからないのは、
そのサービスの味付けが好みかどうか
というところが一番大きいと思います。
実際に食べてみないとわからないものについては、まずはしっかり単発購入できるかどうかを調べたうえで、一度注文してみるのがGOODですね！
少し金額が高いな～と思ったけど、食べてみたらむしろコスパの高さを感じた、などということもあると思います。
ぜひ、一度食べてみることも念頭に、楽しんで色んなサービスを体験してみてくださいね！
著者:『食事宅配ナビ』編集部