カロリー制限食【おすすめ食事宅配】
カロリー制限食の中でも、カロリーに応じて2種類のコースがあるなど、症状別コースが大変きめ細やか。管理人も食べてみましたが、どのコースも本当に美味しいです。少々お高めではありますが、ぜひ一度試してみていただきたいサービスです。
食事宅配ナビで人気No.1です。6種類もの豊富なコースがあり、『カロリー制限食コース』の他に『糖質制限食コース(糖質15g以下)』などもあります。美味しさや金額のバランスがいい、おすすめのサービス。
カロリー制限なら『塩分カロリー調整食』がおすすめです。1食当たりの平均カロリー266Kcal、塩分量1.9g。単発購入も定期購入も可能で、単発購入は『肉のおかずセット』『魚介のおかずセット』などが選べるのが嬉しい。
糖尿病・カロリー制限したい方のための、食事宅配サービス?
こちらのページでは、特にカロリー制限食を扱う食事宅配サービスをご紹介しています。
どこのサービス会社でも、定期購入する前にお試し注文が可能です。
気になったサービスがあれば、ぜひ実際にお試し注文してみてくださいね!
(最終更新日:2020/11/20)
糖尿病・カロリー制限食を求める方に おすすめ食事宅配サービス
人が活動するために必要不可欠なエネルギー源であるカロリー(脂質)。
ですが、カロリーの摂りすぎで糖尿病をはじめ、様々な病を引き起こす原因になってしまうことも。
カロリーの摂りすぎを自覚する方や、カロリー制限を病院から勧められた方などは、食事宅配サービスで楽して美味しくカロリー制限をする、という選択肢もあります。
糖尿病・カロリー制限食を扱うサービス紹介
メディカルフードサービス(お弁当宅配)
おすすめのコース
・メディカルフードサービス【カロリー制限食】
5,140円/6食入～ 【1食:約857円～】 ※単発注文可
・メディカルフードサービス【糖質制限食】
5,788円/6食入～ 【1食:約965円～】 ※単発注文可
カロリー制限食や糖質制限食など、症状別に6つのコースがあります。
カロリー制限食の中でも、カロリーに応じて2種類のコースがあるなど、症状別コースが大変きめ細やか。
管理人も食べてみましたが、どのコースも本当に美味しいです。
少々お高めではありますが、ぜひ一度試してみていただきたいサービスです。
ウエルネスダイニング(お弁当宅配)
おすすめのコース
・ウェルネスダイニング【カロリー制限コース】】
4,960円/7食入～ 【1食:約695円～】 ※単発注文可
・ウェルネスダイニング【糖質制限コース】
4,960円/7食入～ 【1食:約695円～】 ※単発注文可
金額・おいしさ・サービスの良さなど、全体的にバランスが良いなと感じる食事宅配サービス。当サイト人気No1です。
症状別に6種類のコースから選べます。
糖尿病や肥満にお悩みの方には、【カロリー制限240Kcalコース】や【糖質制限コース】などが良さそう。
わんまいる(個包装)
おすすめのコース
・わんまいる【おためしセット】
3,480円/5食入～ 【1食:約696円～】 ※単発注文可
100%国産の食材を使い、合成保存料、合成着色用ともに不使用という、安全安心を追求したわんまいる。
お弁当タイプではなく個包装で届き、湯煎で温めて食べるのも大きな特徴です。
セット商品の他にも、単品購入できるお惣菜や全国のご当地グルメなどもあり、長期間飽きずに続けられそう。
スギサポdeli(お弁当宅配)
おすすめのコース
・スギサポdeli【塩分カロリー調整食】
4,762円/7食入～ 【1食:約680円～】 ※単発注文可
管理栄養士監修!食事制限がある方向けのスギサポdeli。
塩分カロリー調整食、たんぱく調整食、やわらか食の3コースから選べます。
単発購入、定期購入ともに可能ですが、単発購入の場合「肉のおかずセット」「魚介のおかずセット」など好みに合わせてチョイスできます。
食卓便(お弁当宅配)
おすすめのコース
・食宅便【カロリーケア1200(ケアシリーズ)】
4,340円/7食入～ 【1食:約620円～】 ※単発注文可
・食宅便【カロリーケア1600(ケアシリーズ)】
4,340円/7食入～ 【1食:約620円～】 ※単発注文可
・食宅便【低糖質セレクト】
3,920円/7食入～ 【1食:約560円～】 ※単発注文可
ニチレイフーズダイレクト(お弁当宅配)
おすすめのコース
・ニチレイフーズダイレクト【糖質控えめ】
2,980円/4食入～ 【1食:約745円～】 ※単発注文可
・ニチレイフーズダイレクト【カロリー控えめ】
5,500円/7食入～ 【1食:約785円～】 ※単発注文可
レトルトカレーやお惣菜など、1個～単品注文できる商品が多いのが嬉しい。ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限など・・・扱っている商品ラインナップがとても豊富。
管理人が食べてみた結果、お弁当系はけっこう化学添加物多めかも。常温保存できるレトルト食品系はストック用に便利だと思います。
Muscle Deli(お弁当宅配)
おすすめのコース
・Muscle Deli【減量用】
5,724円/5食入～ 【1食:約1,145円～】 ※単発注文可
カラダづくりに取り組む人に最適なMuscle Deli。
目指す体系や目標に合わせて3サイズからチョイスでいるのが魅力。公式サイトでは、自分にぴったりの食事プランを診断することもできます。
またトランス脂肪酸不使用など、将来の健康まで考えられています。
おまかせ健康三彩(お弁当宅配)
おすすめのコース
・おまかせ健康三彩【カロリーコントロールコース】
4,891円/7食入～ 【1食:約698円～】 ※単発注文可
平均カロリー292lcalのお弁当セットの他、手軽に食べられる軽食もあるのが便利な、食事宅配サービス。
お試しセットがお手頃(1900円/3食)で試しやすいです。見た目もきれいで美味しい。妊婦さんやママさんなど、女性からの支持が厚いです。ただ、メニュー数が少ないので定期購入にはあまり向かないかも。
おためし3食セット 2,052円(こちら)。
糖尿病・予備軍の方におすすめの宅配食?
糖尿病・糖尿病予備軍の方の食事は、エネルギーを摂り過ぎず、三大栄養素のたんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを調整することが大切です。
このページでは、カロリー制限食を扱う会社を中心に、栄養バランスを考慮した宅配食サービスをご紹介しています。
糖尿病は肥満との相関性が非常に強いため、”炭水化物(糖質)を摂り過ぎないこと”と、”食べ過ぎない(太らない)こと”の2点が、とても大切なことなんだそうです。
米国の研究でも、食事内容の改善をはかりつつ適度な運動を取り入れて体重を7%減らすだけで、糖尿病になるリスクが6割も減ることも、明らかになっているのだとか。
参考サイト:【糖尿病 4分でわかる食事と食事療法のポイント】
長く続けられる食事宅配サービスを選ぶ
食べ過ぎだけではなく、運動不足や年齢、ストレスなど、様々な理由が複合していることが多い、糖尿病や予備軍の症状。
上記のおすすめサービス等はあくまでも参考とし、お医者さんからの指示のもと、ご自身に合った栄養バランスを心がけましょう!
同じカロリー制限食でも、味付けなどは、各サービスによって本当に様々です。食べてみてわかること、あります。
だからこそ定期購入を希望している方は特に、ご自身に合ったサービスかどうかを実際に食べて、選んでみてくださいね。
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著者:『食事宅配ナビ』編集部