糖質制限におすすめ 宅配食ランキング
食事宅配ナビで人気No.1。 糖質15g以下の『糖質制限コース』がおすすめです。 カロリーや塩分も控えめ。メニュー数が豊富なので、長期的でゆるやかなダイエット生活にも合いそう。
こんにゃく米入りごはんなどの、炭水化物がセットなのが嬉しい、『MFSの糖質制限食』。 6種類もの症状別コースが用意されている食事宅配サービスですが、どのコースも味のクオリティがとても高いです。
1食当たり500円台に抑えられるリーズナブルが魅力の、食宅便。 1食あたりの糖質を10g以下に抑えた『低糖質セレクト』は、ご飯付き・味噌汁付きなどがあり好みに合わせて選びたい方にも便利です。
糖質制限したい方のための、食事宅配サービス?
こちらのページでは、特に糖質制限食を扱う食事宅配サービスをご紹介しています。
どこのサービス会社でも、定期購入する前にお試し注文が可能です。
気になったサービスがあれば、ぜひ実際にお試し注文してみてくださいね!
(最終更新日:2020/11/16)
【糖質制限ダイエット】食事宅配サービスも色々。
人が活動するために必要不可欠なエネルギー源である、糖質。
ですが、糖質の摂りすぎで糖尿病をはじめ、様々な病を引き起こす原因になってしまうことも。
糖質の摂りすぎを自覚する方や、糖質制限を病院から勧められた方などは、食事宅配サービスで楽して美味しく糖質制限をする、という選択肢もあります。
【糖質制限食】 おすすめの食事宅配サービス一覧
このページでご紹介している食事宅配サービスは全て、初回お試し注文が可能なサービスです。
気になったサービスがあれば、ぜひお試し注文してから試してみてくださいね!
ウェルネスダイニング (お弁当宅配)
糖質制限したい方向け!塩分にも配慮。
おすすめのコース
・ウェルネスダイニング【糖質制限コース】
4,860円/7食入～ 【1食:約695円】 ※単発注文可
当サイトで人気No.1のサービス。
『糖質制限コース』は、糖質の摂取量をコントロールしたい方におすすめの食事で、糖質15g以下/カロリー240kcal前後となっています。
塩分にも配慮しながら、制限食のイメージを変える味付けへのこだわりも◎。
電話での相談も親切で、初めて食事宅配を利用する方でも安心です。
メディカルフードサービス (お弁当宅配)
美味しさにもこだわった糖質制限食。
おすすめのコース
・メディカルフードサービス【糖質制限食】
5,788円/6食入～ 【1食:約965円】 ※単発注文可
症状別に6種類のコースが用意されていますが、制限食を感じさせない美味しさが特徴。
『糖質制限食』は、糖尿病・肥満・ダイエットなどで糖質制限が必要な方に最適なコースとなっています。
全体的に値段は高めですが、美味しさにこだわる方には特におすすめしたいサービスです。
食宅便 (お弁当宅配)
リーズナブルに糖質制限したい方におすすめ!
おすすめのコース
・食宅便【低糖質セレクト】
3,920円/7食入～ 【1食:約560円】 ※単発注文可
何よりリーズナブルなのが嬉しいサービス。
1食あたりの糖質を10g以下に抑えた『低糖質セレクト』は、ご飯付き・味噌汁付きなど、好みに合わせて選びたい方におすすめです。
カロリー制限食や減塩食など、特定の症状を持つ方のための『ケアシリーズ』も充実しています。
ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品など)
安さと手軽さが人気のサービス。
おすすめのコース
・ニチレイフーズダイレクト【糖質控えめ】
2,980円/4食入～ 【1食:約745円】 ※単発注文可
糖質制限・ダイエット・塩分制限など症状に合わせた豊富なメニューが魅力のサービス。
糖質を控えたい方におすすめの『糖質控えめ』は、管理栄養士が選定しているので安心。
魚コースや肉コースなど好みで選べるのも嬉しいポイントです。
常温保存できるレトルト食品系も多く、ストック用にも重宝します。
そもそも、糖質制限食・糖質制限ダイエットって何?
人気のダイエット法として定着しつつある、糖質制限ダイエット。
「聞いたことはあるけれど、実際何をどうするの?」という方も多いのではないでしょうか。
糖質制限食とは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法の一種である。
「低糖質食」「糖質制限食」「炭水化物制限食」「ローカーボ・ダイエット」とも呼ばれる。
炭水化物が多いものを避けるか、その摂取量を減らす代わりに、タンパク質と脂肪が豊富な食べ物を積極的に食べる食事法である。
(Wikipedia「低炭水化物ダイエット」参照)
糖質の多い炭水化物を減らすだけではなく、たんぱく質や脂肪の豊富な食べ物を摂取するということがポイントなんですね。
食事宅配サービスを購入される場合も、ご自身に合ったたんぱく質量やカロリーの商品を選ぶことを意識すると良いのかもしれません。
カロリーの設定や価格、味付けなど、本当に各サービスで様々。
気になったサービスはお試し注文してみて、ご自身に合ったサービスを探してみてはいかがでしょうか。
こちらのページも人気です。↓
- 糖尿病の方におすすめ (たんぱく質・カロリー調整など)
- 腎臓病の方におすすめ (たんぱく調整・減塩食など)
- 塩分制限中の方におすすめ (減塩食など)
- 高齢者の方におすすめ (バランス栄養食など)
- やわらかい食事が必要な方におすすめ (やわらか食)
- ダイエットにおすすめ (カロリー制限・調整食など)
- 産後・乳幼児ママにおすすめ (カロリー調整食・バランス栄養食など)
著者:『食事宅配ナビ』編集部