ダイエットに向いている宅配弁当ランキング厳選10選。お試し購入も

下のサービス一覧は、実際に管理人が試食した上でおすすめできる宅配弁当サービスです。
糖質制限を重視したい方は、糖質制限宅配食ランキングも見てみてくださいね！

単発注文もOKなので、サブスクよりも手が出やすいのが嬉しいところ。

メインのおかずがしっかり肉や魚が入っていてボリューミーなので、男性にもおすすめできます。
カロリー制限だけでなく、タンパク質が摂れて糖質は控えめ。

ハンバーグやチリコンカンなど、おしゃれな外食風メニューが中心で、働き盛りの方のランチや夕食にもぴったり！

たんぱく質をたくさん摂ることがテーマのマッスルデリ。
筋肉を維持しながら健康的なダイエットをしたい方におすすめの、本格ダイエット食です。
こちらも非サブスクなので、単発購入OK。
タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）の比率をPFCバランスと言うそうで、このバランスをが最適に計算されているそうです。
正直ちょっとお高めかなとは思いましたが、冷凍食なのにタンパク質をたくさん摂れて、実際に美味しいのがとても良い。
味付けは、外食に近いしっかり濃いめの印象でした。若い方にもおすすめ！

カロリー制限コースだけでもカロリー量に応じて２種類から選べ、細かくお好みに合わせられるのがポイント。

お値段安めでご飯付きのバリューシリーズ（ご飯付き）も、カロリー控えめのヘルシー食コースがあります。
メディカルフードサービスは、なによりもどのコースを選んでも美味しい。
送料は定期でも単発でも毎回無料で、サービスの良さも群を抜いてます。
管理栄養士さんのホットラインで無料電話相談もできますよ。

好きなメニューを選んで一食から購入することも可能（セットのみのコースもあります）、フレキシブルで便利な使い方ができる食事宅配サービス。
ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限など、あらゆる症状に対応したコースが取りそろっています。
常温保存できるレトルト食品系が多く、添加物や国産にこだわっているイメージはそれほど無いですが、ストック用に便利ではないでしょうか。

お弁当タイプならカロリー制限食や減塩食など、5種類のコースから選べるウェルネスダイニング。
料理キットタイプもあり、ご自宅でササっと調理したい方にもおすすめできます。
単発購入は何回でもOK、お届けの周期は細かく選べたり、サービスが痒い所に手が届く印象。
症状別コースが多いので、複数お悩みがある方もコース内容を見てみてくださいね。

話題のnosh、疑い半分で実際に試食してみたところ、美味しさのクオリティはかなり高い！（笑）
カロリー設定は基準はないですが、糖質30g以下・塩分2.5g以下。
実際に食べて感じた感覚としても量は多くないため、ダイエット向き。

定期購入が基本のサービス（※解約の必要あり）ですが、初回注文後キャンセルは簡単。

送料は地域とセット数により異なるため、チェックしてみてくださいね！

メインのコースは１種類で、おかず3品で1食約300Kcal以下くらいのサービス。
カロリーはメニューによって多少の上下があるので、時々揚げ物が出てきたり、そこまで厳しくない印象なのも、厳しすぎないダイエットという雰囲気です。

味付けは、全体的にしっかりめ。かなり美味しい！
随時追加される単発購入できるお惣菜も、季節の工夫が感じられて楽しいです。

初回のおためし３食セットが安くて手軽なので、まずは１度味を試したい方にも最適。
味付けは普通に美味しかったです！
カロリーコントロールコースは１食当たり144kcal～238kcal。
メニュー数は少なめなので、定期購入したい方よりも、単発購入でストック用にGOODかも。

お弁当系は1食560円～と、かなり安い印象の、食宅便。
カロリーを抑えたい方には、カロリーケアコース２種や、ダイエット目的に特化したコースが色々あります。（下記参照）
定番の『おまかせコース』や、自分でメニューを選べる『おこのみセレクトコース』など、普通食系のコースも種類豊富。（おまかせコースのメニュー数は160種類もあります）

カロリー制限の度合いでコースも選べるので、男性のダイエットにも対応できそう！

管理栄養士監修の症状別コースが３種類あるスギサポdeli。
単発購入なら、「和のおかずセット」「肉のおかずセット」など、お好みの7食セットを選べるのも嬉しい。

スギ薬局というが運営する、何気に大手企業のサービス。
注文する前に、管理栄養士さんに気軽にメール相談することもできます。