【ダイエットにおすすめ】食事宅配サービス ランキング
あなたのタイプは? おすすめの食事宅配
ダイエットにおすすめの食事宅配サービスの中でも、それぞれどんな特色があるのかを、各サービスについて詳しくご紹介していきます。
下の食事宅配サービス一覧は、実際に管理人が試食した上でおすすめできる食事宅配サービスです。
以下の一覧から、ぴったりの宅配食を探してみましょう！
おすすめ食事宅配サービスランキング【ダイエット・カロリー制限食】
ランキング順位は、試食した管理人あやの独断と偏見です。
1位 メディカルフードサービス (お弁当宅配)
サービスの特徴
かなり美味しい 症状別コース充実 冷蔵商品も有 安価なコース有 レトルトご飯・パンも充実
必要カロリー量に合わせて、2種類のカロリー制限食コースが用意されているのが特徴。旬の野菜を味わいながら、エネルギー量をコントロールできます。
実際に食べてみたところ、レンジでチンできる食事宅配サービスの中では、群を抜いて美味しいと感じました。
管理栄養士さんのホットラインで無料電話相談できるのも安心です。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・カロリー制限食コース
5,140円/6食入～ 【1食:約857円】 ※単発注文可
Aコース : 1日/1200kcalを必要とする方・1食200kcal(おかずのみ)
Bコース : 1日/1400～1600kcalを必要とする方・1食240kcal(おかずのみ)
| その他ポイント | 【メディカルフードサービス】まとめ |
| 配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
| お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・隔週・月1回・1回だけの いずれかを選べます。 |
| 単発購入 | 可 |
| 初回お試し送料 | 無料 |
| 定期送料 | 無料 |
| 都度購入送料 | 無料 |
2位 Muscle Deli【マッスルデリ】 (お弁当宅配)
サービスの特徴
たんぱく質を採れる おしゃれで美味 若い人にも 単発購入OK 味付けしっかり
こちらはダイエットしたい方や、筋肉をつけたい方におすすめのたんぱく質の量に特化したメニューを提供する食事宅配サービスです。
減量用・維持用・増量用の中から選べます。ちょっとお高めではありますが、見た目も良く美味しいです。
味付けは、外食に近いような濃いめの印象です。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・減量用コース
5,724円/5食入～ 【1食:約1,145円】 ※単発注文可
| その他ポイント | 【マッスルデリ】まとめ |
| 配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
| お届け周期 | 1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます |
| 単発購入 | 可 |
| 初回お試し送料 | 無料 |
| 定期送料 | 無料 |
3位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)
サービスの特徴
リーズナブル 単発購入OK 症状別コースが豊富 老舗の食事宅配サービス
カロリー制限食や減塩食など、症状に合わせて6種類のコースから選べるのが特徴。
おためしセットやお届けの周期もいろいろ選べます。
症状別コースが豊富なので、ダイエットだけでなく複数のお悩みがある方にもよさそう。
電話での相談も親切なので、初めての方も安心です。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・カロリー制限コース
4,860円/7食入～ 【1食:約695円】 ※単発注文可
| その他ポイント | 【ウェルネスダイニング】まとめ |
| 配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
| お届け曜日 | 自由に選べます |
| お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・2週ごと・3週ごと・1ヶ月ごとのいずれかを選べます。 |
| 単発購入 | 可 |
| 初回お試し送料 | 無料 |
| 定期送料 | 350円 |
| 都度購入送料 | 700円 |
4位 わんまいる (お弁当宅配)
サービスの特徴
湯煎解凍もレンジもOK お惣菜豊富 添加物少なめ 美味しい 国産野菜
個人的にお惣菜に季節の工夫が感じられて楽しい、好きなサービスです。
おかず3品で1食約300Kcal以下くらいですが、カロリーはメニューによって多少の上下があるので、時々揚げ物が出てきたり、ダイエッターには嬉しい（？）誤算も。笑
男性も満足できそうな、塩気もしっかりめの味付けで美味しいです。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・お試しセット
3,480円/5食入～ 【1食:約696円】 ※単発注文可
5位 食宅便 (お弁当宅配)
サービスの特徴
知名度高い 症状別コースが充実 単発購入可 季節限定セットなどが楽しい
リーズナブルなのに、ちゃんとバランスよく美味しいのが食宅便。
カロリー制限食や減塩食など、特定の症状を持つ方のための『カロリーケアシリーズ』も充実していますが、食宅便の最も定番の『おまかせコース』であればなんと1食560円でメニュー数は160種類もあります。
厳密なダイエットでない方は、こちらもおすすめ。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・カロリーケアシリーズ
4,340円/7食入～ 【1食:約620円】 ※単発注文可
カロリーケア1200 : 1食あたり約400Kcal (ご飯100gを一緒に食べた場合)
カロリーケア1600 : 1食あたり約530Kcal (ご飯150gを一緒に食べた場合)
ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品など)
サービスの特徴
商品数が圧倒的 単品購入OK 常温レトルト豊富 女性向けコース有
安さと手軽さが人気。
好きなメニューを選んで一個から購入することも可能、とてもフレキシブルで便利なのが、ニチレイフーズダイレクト。
ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限などなど、とにかく商品数が多いです。
常温保存できるレトルト食品系も多く、ストック用にも重宝します。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・ウーディッシュ
3,870円/6食入～ 【1食:約645円】 ※単発注文可
スギサポdeli (お弁当宅配)
サービスの特徴
単発購入OK リーズナブル 健康相談サポートあり(有料)
スギサポdeliは、食事制限がある方向けで、管理栄養士監修の症状別コースがあります。
単発購入は「和のおかずセット」「肉のおかずセット」など、7食セットの中でも好みのメニューを選べるのが嬉しい。
注文する前に、管理栄養士さんに気軽にメール相談することもできるで安心です。
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・【ヘルシーバランス食(塩分カロリー調整食)】コース
4,762円/7食入～ 【1食:約681円】 ※単発注文可
おまかせ健康三彩 (軽食・お弁当宅配)
サービスの特徴
単品購入しやすい レンジも湯煎もOK メニュー数少なめ ママさんに人気
メニュー数はそれほど多くはないものの、単発注文OKなところが便利です。
ストック用として、気まぐれに注文できるのも嬉しい。
カロリーコントロールコースは144kcal～238kcalなので、カロリーが気になる方におすすめ。
おためしセットは3食セットで気軽に試せる＆美味しいので、気になった方はぜひ！
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・カロリーコントロールコース
4,891円/7食入～ 【1食:約699円】 ※単発注文可
まごころケア食 (お弁当宅配)
サービスの特徴
まとめ買いだと激安 単発購入OK 冷凍庫無料レンタル（定期購入のみ）
ダイエットにおすすめのコースは・・？
・まごころケア食【カロリー調整食コース】※単発注文可
4,160円/7食入～ 【1食:約594円】
カロリーの設定や価格、味付けなど、本当に各サービスで様々なんです。
ご自身に合ったサービスを見つけて、無理のないダイエットを試してみてくださいね。
このページで紹介している食事宅配サービス 一覧【ダイエット・カロリー制限食】
| メディカルフードサービス | カロリー制限食コース | 5,140円/6食入～ |
| Muscle Deli【マッスルデリ】 | 減量用コース | 5,724円/5食入～ |
| ウェルネスダイニング | カロリー制限コース | 4,860円/7食入～ |
| わんまいる | 健幸ディナー お試しセット | 3,480円/5食入～ |
| 食宅便 | カロリーケアシリーズ | 4,340円/7食入～ |
| ニチレイフーズダイレクト | ウーディッシュ | 2,530円/4食入～ |
| スギサポdeli | 塩分カロリー調整食 | 4,762円/7食入～ |
| おまかせ健康三彩 | カロリーコントロールコース | 4,891円/7食入～ |
| まごころケア食 | カロリー調整食コース | 4,160円/7食入～ |
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著者:『食事宅配ナビ』編集部