【カロリー制限食】食事宅配サービス ランキング


下の食事宅配サービス一覧は、実際に管理人が試食した上でおすすめできる食事宅配サービスです。
以下の一覧から、ぴったりの宅配食を探してみましょう!
カロリー制限食 おすすめ食事宅配サービスランキング【ダイエットなど】

ランキング順位は、試食した管理人あやの独断と偏見です。
1位 メディカルフードサービス (お弁当宅配)
サービスの特徴
かなり美味しい 症状別コース充実 冷蔵商品も有 安価なコース有 レトルトご飯・パンも充実




必要カロリー量に合わせて、2種類のカロリー制限食コースが用意されているのが特徴。旬の野菜を味わいながら、エネルギー量をコントロールできます。
実際に食べてみて、群を抜いて美味しいと感じました。
お値段安めのバリューシリーズも。
管理栄養士さんのホットラインで無料電話相談できるのも安心。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・カロリー制限食コース
5,140円/6食入~ 【1食:約857円】 ※単発注文可
※Aコース : 1日/1200kcalを必要とする方・1食200kcal(おかずのみ)
※Bコース : 1日/1400~1600kcalを必要とする方・1食240kcal(おかずのみ)
その他ポイント | 【メディカルフードサービス】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・隔週・月1回・1回だけの いずれかを選べます。 |
単発購入 | 可 |
初回お試し送料 | 無料 |
定期送料 | 無料 |
都度購入送料 | 無料 |
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【メディカルフードサービス】解説ページ↓
2位 Muscle Deli【マッスルデリ】 (お弁当宅配)
サービスの特徴
たんぱく質を採れる おしゃれで美味 若い人にも 単発購入OK 味付けしっかり








こちらはダイエットしたい方や、筋肉をつけたい方におすすめのたんぱく質の量に特化したメニューを提供する食事宅配サービスです。
減量用・維持用・増量用の中から選べます。ちょっとお高めではありますが、見た目も良く美味しいです。
味付けは、外食に近いような濃いめの印象。
その他ポイント | 【マッスルデリ】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け周期 | 1週間ごと、2週間ごと、1ヶ月ごとから選べます |
単発購入 | 可 |
初回お試し送料 | 無料 |
定期送料 | 無料 |
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3位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)
サービスの特徴
リーズナブル 単発購入OK 症状別コースが豊富 老舗の食事宅配サービス








カロリー制限食や減塩食など、症状に合わせて6種類のコースから選べるのが特徴。
おためしセットやお届けの周期もいろいろ選べます。
症状別コースが豊富なので、ダイエットだけでないお悩みがある方にもよさそう。
電話での相談も親切なので、初めての方も安心です。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・カロリー制限コース
4,860円/7食入~ 【1食:約695円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【ウェルネスダイニング】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け曜日 | 自由に選べます |
お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・2週ごと・3週ごと・1ヶ月ごとのいずれかを選べます。 |
単発購入 | 可 |
初回お試し送料 | 無料 |
定期送料 | 350円 |
都度購入送料 | 700円 |
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4位 RIZAPサポートミール (お弁当宅配)
サービスの特徴
若い人にもおすすめ 低糖質(10g前後) 高たんぱくに特化 かなり美味しい














あのRIZAPから、食事宅配サービスが。
コースは1種類。タンパク質がたくさん摂れて、糖質が低いことが特徴。
タンパク質量のお陰か、量もかなりボリューミーに感じました。
純粋に、かなり美味しかったです。
若い人が好きそうな外食風メニューが中心なので、働き盛りの方の忙しい昼or夜ストックにおすすめ。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・RIZAPサポートミール
6,180円/7食入 【1食:約882円】 ※単発注文可
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5位 食宅便 (お弁当宅配)
サービスの特徴
知名度高い 症状別コースが充実 単発購入可 季節限定セットなどが楽しい








リーズナブルなのに、ちゃんと最低限のおいしさは確保できてるのが食宅便。
カロリー制限食や減塩食など、特定の症状を持つ方のための『カロリーケアシリーズ』も充実。
食宅便の最も定番の『おまかせコース』は、なんと1食560円(これは嬉しい!)おまかせコースのメニュー数は160種類もあります。
カロリー制限の度合いでコースも選べるので、男性にもおすすめです。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・カロリーケア1200 : 1食あたり約400Kcal (ご飯100gを一緒に食べた場合)
4,340円/7食入~ 【1食:約620円】 ※単発注文可
・カロリーケア1600 : 1食あたり約530Kcal (ご飯150gを一緒に食べた場合)
4,340円/7食入~ 【1食:約620円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【食宅便】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け曜日 | 自由に選べます |
お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・隔週・月1回のいずれかを選べます |
単発購入 | 可 |
定期送料 | 390円 |
都度購入送料 | 780円 |
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6位 ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品など)
サービスの特徴
商品数が圧倒的 単品購入OK 常温レトルト豊富 女性(&ママ)向けコース有






安さと手軽さが人気。


好きなメニューを選んで一個から購入することも可能、とてもフレキシブルで便利なのが、ニチレイフーズダイレクト。
ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限などなど、あらゆる症状に対応。
添加物や国産にこだわっているイメージはないですが、常温保存できるレトルト食品系が多くて、ストック用にも便利です!
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・ウーディッシュ
3,870円/6食入~ 【1食:約645円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【ニチレイフーズダイレクト】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け頻度 | かんたん定期は毎週・隔週(フリー定期は自由に選択できます※電話のみ) |
単発購入 | 可 |
定期送料 | 5,000円(税込)以上のご購入で送料無料 |
都度購入送料 | 5,000円(税込)以上のご購入で送料無料 |
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【ニチレイフーズダイレクト】解説ページ↓
7位 わんまいる (お弁当宅配)
サービスの特徴
湯煎解凍もレンジもOK お惣菜豊富 添加物少なめ 美味しい 国産野菜














個人的にお惣菜に季節の工夫が感じられて楽しい、好きなサービスです。
おかず3品で1食約300Kcal以下くらいですが、カロリーはメニューによって多少の上下があるので、時々揚げ物が出てきたり、そこまで厳しくない印象。ダイエッターには嬉しい(?)誤算かも。笑
塩気もしっかりめの味付けで美味しいです。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・健幸ディナー お試し5食セット ※コースは1種類です
3,480円/5食入~ 【1食:約696円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【わんまいる】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け頻度 | 毎週1回・毎月1回など |
単発購入 | 可 |
送料 | 935円(税込) ※北海道・沖縄は2,145円(税込) |
支払い方法 | 代金引換/クレジットカード/Amazonペイ/銀行振込 |
配達方法 | クロネコヤマト |
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【わんまいる】解説ページ↓
8位 スギサポdeli (お弁当宅配)
サービスの特徴
単発購入OK リーズナブル 健康相談サポートあり(有料)








管理栄養士監修の症状別コースが3種類あるスギサポdeli。
単発購入なら、「和のおかずセット」「肉のおかずセット」など、お好みの7食セットを選べるのも嬉しい。
スギ薬局が運営する、何気に大手企業のサービスなのです。
注文する前に、管理栄養士さんに気軽にメール相談することもできるで安心。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・ヘルシーバランス食(塩分カロリー調整食)コース
4,762円/7食入~ 【1食:約681円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【スギサポdeli】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
単発購入 | OK |
送料 | 全国一律917円(税込) |
お届け頻度 | 毎週1回・隔月・毎月1回 |
お届け曜日 | 自由に選べます |
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9位 おまかせ健康三彩 (軽食・お弁当宅配)
サービスの特徴
単品購入しやすい レンジも湯煎もOK メニュー数少なめ ママさんに人気








メニュー数はそれほど多くはないものの、単発注文OKなところが便利です。
ストック用として、気まぐれに注文するのが向いているかもしれません。
カロリーコントロールコースは144kcal~238kcalなので、カロリーが気になる方におすすめ。
おためしセットは3食セットで気軽に試せる&美味しいのが良い◎
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・カロリーコントロールコース
4,891円/7食入~ 【1食:約699円】 ※単発注文可
その他ポイント | 【おまかせ健康三彩】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
お届け方法 | ヤマト宅急便クール便 |
お届け曜日 | 自由に選べます |
単発購入 | 可 |
定期・お試しセット送料 | 無料 |
その他送料 | 全国一律670円 |
【おまかせ健康三彩】体験レポ↓
【おまかせ健康三彩】解説ページ↓
10位 まごころケア食 (お弁当宅配)
サービスの特徴
まとめ買いだと激安 単発購入OK 冷凍庫無料レンタル(定期購入のみ)








食数によって金額が変わるタイプですが、とにかくリーズナブルです。
7食セットよりも14食セットの方が全然安いので、定期購入を検討している人は、冷凍庫無料レンタルを使うのが手!(14食・21食セットのみ)
カロリー調整食コースは、1食240kcal前後(±10%)。
主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立。
カロリー制限におすすめのコースは・・?
・まごころケア食【カロリー調整食コース】※単発注文可
4,160円/7食入~ 【1食:約594円】
その他ポイント | 【まごころケア食】まとめ |
配送地域 | 全国 【北海道,青森,岩手,宮城,秋田,山形,福島,茨城,栃木,群馬,埼玉,千葉,東京,神奈川,新潟,富山,石川,福井,山梨,長野,岐阜,静岡,愛知,三重,滋賀,京都,大阪,兵庫,奈良,和歌山,鳥取,島根,岡山,広島,山口,徳島,香川,愛媛,高知,福岡,佐賀,長崎,熊本,大分,宮崎,鹿児島,沖縄】 |
単発購入 | OK |
お届け頻度(定期宅配) | 毎週・隔週・3週に1回・月1回から選べます |
定期 送料 | 無料 |
都度購入 送料 | 無料 |
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【まごころケア食】解説ページ↓


カロリーの設定や価格、味付けなど、各サービスでけっこう様々ですよね。
ご自身に合ったサービスを見つけて、無理のない食事制限やダイエットをしてみてくださいね!
このページで紹介している食事宅配サービス 一覧【ダイエット・カロリー制限食】
メディカルフードサービス | カロリー制限食コース | 5,140円/6食入~ |
Muscle Deli【マッスルデリ】 | 減量用コース | 5,724円/5食入~ |
ウェルネスダイニング | カロリー制限コース | 4,860円/7食入~ |
わんまいる | 健幸ディナー お試しセット | 3,480円/5食入~ |
食宅便 | カロリーケアシリーズ | 4,340円/7食入~ |
ニチレイフーズダイレクト | ウーディッシュ | 2,530円/4食入~ |
スギサポdeli | 塩分カロリー調整食 | 4,762円/7食入~ |
おまかせ健康三彩 | カロリーコントロールコース | 4,891円/7食入~ |
まごころケア食 | カロリー調整食コース | 4,160円/7食入~ |
著者:『食事宅配ナビ』編集部