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食宅便(お弁当宅配)

食宅便って、どんな食事宅配サービス?

こちらのページでは、リーズナブルで症状別コースも豊富な食事宅配サービスの食宅便についてご紹介していきます。
「美味しさも大切だけど、値段の安さは外せない!」という方におすすめ。
気になっている方は、ぜひ見てみて下さいね!(最終更新日:2020/9/25)


それでは、見ていきましょう!

目次

(お好きな箇所にスクロールできます)

食宅便って、どんな食事宅配サービス?

【1分でわかる】食宅便まとめ
【コースまとめ】食宅便
症状のある方におすすめのコース
健康な方におすすめのコース
食宅便その他ポイントまとめ

もっと詳しく!全コース解説します【食宅便】
症状のある方におすすめのコース
塩分ケアコース
たんぱくケアコース
カロリーケア1200コース
カロリーケア1600コース
やわらかい食事
健康な方におすすめのコース
おまかせコース
おこのみセレクトコース
低糖質セレクトコース
まんぷく亭
おうちdeヘルシー丼

食宅便 実際に食べてみました!
①まずは注文
②ダンボール箱で商品到着!
③食べ方は簡単。
④さっそく食宅便カロリーケア1600いただきます!
⑤食べてみた感想

食宅便のメリット・デメリットは?
・メリット
・デメリット

食宅便 お問合せ情報

管理人あやから一言
目的に合わせた食事宅配サービス

【1分でわかる】食宅便まとめ

【コースまとめ】食宅便

症状のある方におすすめのコース

塩分ケアコース (減塩食が必要な方・高血圧などに)

たんぱくケア (腎臓病などに)

カロリーケア1200 (ダイエット・糖尿病などに)

カロリーケア1600 (ダイエット・糖尿病などに)

やわらかい食事 (嚥下が困難な方・高齢者の方などに)

すべて7食セット : 4,340円(税込)
※1食当たり620円

健康な方におすすめのコース

おまかせコース (週替わりメニューを、7食セットでお届け)

低糖質セレクト (1食あたり糖質10g以下)

まんぷく亭 (がっつりお腹一杯食べたい方に)

おうちdeヘルシー丼 (ヘルシーでもがっつりした食事をとりたい方に)

5食セット~ : 3,050円~(税込)
※1食当たり560円~

おこのみセレクトコース (お好きな商品を4点以上選択)

商品4点~ : 1点 560円~(税込)

食宅便その他ポイントまとめ

配送地域 : 全国
お届け曜日 : 自由に選べます
お届け頻度 : 定期宅配は、毎週・隔週・月1回のいずれかを選べます
単発購入 : 
定期送料 : 390円
都度購入送料 : 390円

 

もっと詳しく!全コース解説します【食宅便】

症状のある方におすすめのコース

塩分ケアコース

→減塩食が必要な方・高血圧などに
1食あたりの塩分2.0g以下のコース



7食入 : 4,340円(税込)
※1食あたり620円

高血圧や心臓病などで塩分・脂質制限が必要な方におすすめ。
エネルギーや塩分はもちろん、食物繊維やコレステロールまで配慮された商品です。
減塩ながらも薄味を感じさせない工夫が感じられます。

 
食宅便 塩分ケアコースはこちら≫

 

たんぱくケアコース

→腎臓病などに
1食あたりのたんぱく質13g程度のコース
※ご飯150gを一緒に召し上がった場合



7食入 : 4,340円(税込)
※1食あたり620円

腎臓病などで、たんぱく質制限が必要な方におすすめ。
このシリーズは「ご飯150gと想定した場合、たんぱく質13g程度」となっています。
たんぱく質量のほか塩分も抑えられていますが、美味しさ的にも及第点だと思います。

 
食宅便 たんぱくケアコースはこちら≫

 

カロリーケア1200

→ダイエット・糖尿病などに
1食あたりのカロリーが約400Kcalのコース
※ご飯100gを一緒に召し上がった場合



7食入 : 4,340円(税込)
※1食あたり620円

ダイエットや糖尿病などでカロリーを控えている方に最適なコースです。
7食セットですが、メニューが複数タイプあるので自分好みのメニュー内容を選べるのが楽しい。
メインのほかに副菜が4品もつくので、低カロリーながらも満足感を得られます。

 
食宅便 カロリーケア1200コースはこちら≫

 

カロリーケア1600

→ダイエット・糖尿病などに
1食あたりのカロリーが約530Kcalのコース
※ご飯150gを一緒に召し上がった場合



7食入 : 4,340円(税込)
※1食あたり620円

ダイエットや糖尿病などでカロリーを控えている方におすすめ。
カロリーケア1200よりもボリューム感があり、さらに満足度アップ。
バラエティ豊かなメニューで、低カロリーメニューなことを忘れるほど美味しかったです。

 
食宅便 カロリーケア1600コースはこちら≫

 

やわらかい食事

→嚥下が困難な方・高齢者の方などに
歯ぐきでつぶせる固さを目安にやわらかく調整したコース



7食入 : 4,340円(税込)
※1食あたり620円

噛む力や飲み込む力が弱い、高齢者の方に最適なコース。
歯ぐきでつぶせるやわらかさながらも、見た目も味も多彩な食事を楽しめます。
リーズナブルな価格も嬉しいサービスです。

 
食宅便 やわらかい食事コースはこちら≫

 

健康な方におすすめのコース

おまかせコース

→週替わりメニューを、7食セットでお届け
栄養バランスを考えた定番コース



7食入 : 3,920円(税込)
※1食あたり560円

何のコースにするか迷ったら、定番のおまかせコースがおすすめ。
栄養バランスを考えた7食分のおかずを、週替わりメニューで楽しめます。
リーズナブルで美味しいから、続けやすいのも魅力。

 
食宅便 おまかせコースはこちら≫

 

おこのみセレクトコース

→お好きな商品を4点以上選択
和・洋・中、肉・魚料理から自由に選べるコース



商品4点~ : 1点 560円~(税込)

自分で好きなメニューを選びたい方には、こちらがおすすめ。
お弁当はもちろん、味噌汁やスイーツなど選ぶのが楽しくなるラインナップ。
商品4点から注文可。注文もカンタンにできます。

 
食宅便 おこのみセレクトコースはこちら≫

 

低糖質セレクト

→糖質を抑えたい方に
1食あたりの糖質を10g以下に抑えたコース



7食入 : 3,920円(税込)
※1食あたり560円

糖質を控えたい方におすすめの低糖質セレクト。
セット内容を7種類から選べたり、ごはん・味噌汁付のコースがあったりと自由度が高いのも◎。
低糖質でもしっかり美味しいです。

 
食宅便 低糖質セレクトコースはこちら≫

 

まんぷく亭

→がっつりお腹一杯食べたい方に
おうち時間に外食気分を味わえるコース



8食入 : 4,480円(税込)
※1食あたり560円

しっかり食べたい方のために登場した食宅便の新ジャンル。
海鮮中華あんかけ焼きそば、から揚げ、カレー、ナポリタン、焼肉などみんな大好きなメニューが盛りだくさん。
おうち時間に、外食気分を楽しめます。

 
食宅便 まんぷく亭コースはこちら≫

 

おうちdeヘルシー丼

→ヘルシーでもがっつりした食事をとりたい方に
素材にも配慮した食宅便ならではのコース



5食入 : 3,050円(税込)
※1食あたり610円

おうちでヘルシーにがっつりした食事をとりたい方におすすめ。
野菜たっぷりのカレーや中華丼、ペペロンチーノなど、ごはんも麺類も楽しめます。
五穀米など素材にも配慮されているのも嬉しい。

 
食宅便 おうちdeヘルシー丼コースはこちら≫

 

食宅便 実際に食べてみました!

ここからは、食宅便を実際に試食した際の様子をご紹介していきますね。

①まずは注文

食卓便には、おまかせコース、低糖質セレクト、ケアシリーズなど様々なコースがあります。
私が選んだのはケアシリーズの中の「カロリーケア1600」。
1食あたりのカロリーが約530Kcal(ご飯150gを一緒に食べた場合)になる7食1セットです。



注文方法はとっても簡単!
通常コース」か「らくらく定期便」を選択して、お好きなタイプを選びます。
おかず7食セットがAからEまで5タイプもあり、どれも美味しそうなメニューでものすごく悩みましたが、今回おかず7食セットEを選びました。



②ダンボール箱で商品到着!

私が注文した日から4日後に商品が届きました。



開封するとカチンコチンに冷凍されたお弁当7つと、食宅便の冊子などが入っていました。



③食べ方は簡単。

袋の右下にあるキリトリ線をハサミでカットし、レンジでチンするだけです。
(500Wで4分、700Wで3分30秒)



温まったら袋から取り出して完成!
チンするだけなので、お手軽でいいですね。



カロリーケア1600のおかずセットは、メインの他に副菜が4つもつくんですよ。
見た目も色鮮やかで、温めると美味しそうなにおいが食欲をそそります。

鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油(メイン)
帆立とブロッコリーの鶏ガラ炒め
茄子と厚揚げのおろし和え
ツナとキャベツの中華和え
さつま芋のオレンジ煮

このままでも十分美味しそうですが、お皿に盛り付けていただくことにします^^



お皿に盛り付けてみましたが、これだけのおかずが付いて299kcalは驚きです。

④さっそく食宅便カロリーケア1600いただきます!



メインの鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油は、一口食べて思わず「うまっ!」と声が出ちゃいました。笑
鶏肉の食感はとても柔らかく、甘辛胡麻醤油の味付けがしっかり付いていてご飯が進む味!



付け合せのパスタが嬉しく、タレの味がパスタに絡みこれまた美味しいです。
パスタ自体は3口くらいですが満足感がグッと増しますね。



帆立とブロッコリーの鶏ガラ炒めは、小ぶりな帆立ですが旨みがギュッと詰まっている感じ!
味もちょうど良く、おうちでもマネしたいなと思う組み合わせでした。
彩り鮮やかなブロッコリーと人参、そして帆立と椎茸の旨みが合わさってなかなか美味しいです。



茄子と厚揚げのおろし和えは一口食べた瞬間、柚子の風味がお口に広がります。
原材料を見たら「ゆず果汁」とありました。
茄子はトロッと柔らかく、角切りの厚揚げでボリューム感もあります。
大根おろしが全体をまとめてくれており、上品な薄味でこれは和食屋さんで出てきそうな一品でした^^



ツナとキャベツの中華和えは、全体的に優しいお味なんですが、キャベツとコーンの甘みとツナの旨みとコクが相性抜群!
これも自分でもマネしてみたいと思います。
あまり期待せず食べたのですが、箸休めにピッタリでした。



さつま芋のオレンジ煮は、ホクっとしていて甘さ控えめ。
オレンジ風味が爽やかで食後の満足感が増す一品でしたよ。
私もサツマイモが大好きなので、これはデザート感覚でいただきました。

⑤食べてみた感想



最初は量が少なめかな?と思ったのですが、食べ終わるころにはお腹いっぱい。
「これで本当におかず299kcalなの?」と疑いたくなるようなバラエティ豊かなメニュー構成でした。



低カロリーなだけではなく、味付けもみんな美味しいのに驚き。
市販のお弁当って傷まないように濃いめの味付けが多いですよね。
今回のセットは、メインはしっかりした味付けでしたが、副菜は優しい味付けのものが多く、家庭で作る手作り料理みたいでした。



食宅便のパンフレットによると、冷凍の工程で味が染みこむ計算もしているんだとか。
出汁や香辛料などの使い方にも配慮して、素材のおいしさも堪能できる味付けをしているそうですよ。
だから薄味でも物足りない感じはせず、最後まで飽きずに美味しく食べられるんですね。
いい意味で期待を裏切られた感じです^^
【体験レポ執筆者/ コトネ】

 

食宅便のメリット・デメリットは?

メリット

・何よりもリーズナブルなのが魅力

・症状別のコースが充実している

・お弁当はメインの他に副菜が4品もつくので満足度が高い

・季節限定セットなども楽しめる

・安くても美味しいから続けやすい

デメリット

・送料がかかる(1梱包2セットまで390円)

・即日発送ではない(最短で注文日の4日後)

・冷凍庫のスペース確保が必要

管理人あや・食事宅配ナビの編集チームで試食し、実際に感じたメリット・デメリットです。
個人の感想であることを頭の片隅に入れつつ、ぜひ参考にしてみてください!

 

食宅便 お問合せ情報

公式サイト右下の「ご質問にお答えします」をクリックすると、「食宅便サポート」にメッセージ(質問等)を送ることができます。

「よくある質問」は公式サイト左上に項目があります。

電話で注文したい方用の電話番号はこちら。
お電話でのご注文はこちら: 0120-8149-39
受付時間: 8:30~20:30

管理人あやから一言

健康な方にも具体的な症状やお悩みを持った方にもおすすめの、バラエティ豊かなコースが特徴の食宅便。
リーズナブルですが、味付けのクオリティはちゃんと美味しいと言えるラインに落とし込まれているな、と感じます。(本当に正直な感想。)
気軽に単発購入できるサービスなので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

 
食宅便 公式サイトはこちら≫

目的に合わせた食事宅配サービス

糖尿病の方におすすめ (たんぱく質・カロリー調整など)
腎臓病の方におすすめ (たんぱく調整・減塩食など)
塩分制限中の方におすすめ (減塩食など)
高齢者の方・老人におすすめ (バランス栄養食など)
やわらかい食事が必要な方(やわらか食)
ダイエットにおすすめ (カロリー制限食・糖質制限食など)
産後・乳幼児ママにおすすめ (カロリー調整食・バランス栄養食など)

著者:『食事宅配ナビ』編集部

このサービスの商品を体験してみました!

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