妊婦さん【ウェルネスダイニング】カロリー調整6食セット注文してみた

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物12 コラム記事
エコさん

エコさん 35歳

待望の第一子を授かり、現在妊娠6ヶ月。今流行の高齢出産予定です。自然豊かな田舎に暮らすわりに、技術職でガッツリ働いているワーキングプレママです。仕事も健康管理も要領よくこなしたい、わがまま妊婦です。

今回利用したサービス ウェルネスダイニング

※2014年7月から、おためしセットは6食→7食になりました

待望の第一子を授かり、母子ともに順調に妊娠6ヶ月を迎えたエコです。

妊娠中は、お腹の子の栄養は私経由でしか得られない・・・そう考えると、”栄養のバランスに気を付けながら、おいしい食事を心がけたい!!” と、いかにも既に良い母になるつもりで素敵なことを考えるのですが…
とても自分に甘い私は、夕食は帰りも遅いし~、旦那さんは仕事の関係でお家でご飯を食べないし~、結局、自分ひとりだと自炊をする気にもなれない。となってしまう。

…そんなことを考えていた時に、“食事宅配”というシステムに心惹かれました。
栄養のバランスが考えられていて、短時間で用意が出来るなんて、夢のようです。
メニューをいちいち自分で考えなくていいのも、主婦にとっては便利ですよね。

そこで今回、私が選んだ業者さんは、ウェルネスダイニングさん。

ウェルネスダイニングって?
カロリー制限など症状別に4種類のコースがあり、当サイト人気No.1の食事宅配サービス。
リーズナブルで、妊娠糖尿病の方や産後ダイエットにも。
初回はお得なおためし注文(7食4300円~)がおすすめです

お弁当宅配を専門としていて、何が嬉しいって…
カロリー調整とか、減塩とか、栄養士さんがバランスを考えてくれたメニューになっているというところに心を鷲掴みです。

さっそくウェルネスダイニングさんのホームページで、注文してみます。

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物2

ウェルネスダイニングさんは、以下の4つのコースに分類。
・健康応援気配り宅配食 コース
・カロリー制限240kcal コース
・塩分制限(2g以下) コース
・たんぱく制限(10g) コース

とても悩ましいところですが、今回はカロリー調整200kcal(※以前あったコースです)にしました!
実は、食べつわりだったせいなのか(決して自己管理が甘かったとは思いたくない。。。)
妊娠6ヶ月にして、妊娠前に比べて既に体重が7kgも増えたからです。
出産までにプラス10kgといわれている現代では、残り4ヶ月もあるのに3kgの猶予しかありません・・

ということで、おためし6食セットでお試ししてみたいと思います!
お試セットの場合、送料無料も嬉しいです。
宅配地域が全国で、田舎にもちゃんと届きました。

注文はいたって簡単で、対象のメニュー画面で、『カートに入れる』ボタンをクリック。↓

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物3

あとは画面に沿って、「注文内容の確認→個人情報の入力→入力確認→注文完了」 となります。
Webに慣れていなくても5分程度で注文できます。

そしてなんと、2日で届きました。(サイトには“ご注文後、約一週間前後でお届けします。”と書かれています)
注文日:3月10日 → 商品到着日:3月12日
早いです!

ということで、ようこそ我が家へ!!!
ジャーン!!!

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物4
ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物5

これに6食入っているの?というくらいの大きさです。
冷凍庫を開けておいたので、段ボールのまま冷蔵庫に入ってしまうほどでした。

中身はお弁当が6食分。(※おためし6食セットを注文したので)

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物6
  • (豚)豚肉のマスタード炒め
  • (豚)豚肉と細切り野菜の炒め物
  • (鶏)鶏肉と野菜のクリームソース
  • (鶏)しそ入り鶏つくね
  • (魚)まぐろの角煮
  • がんもの煮物(※何もシールがないものが、がんもどきがメインのおかずでした。)
ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物7

箱の中には、資料も一緒に入っていました。
① ご挨拶
② 宅配健康食のおいしい温め方 (イラスト付きでとてもわかりやすいです)
③ 定期お届けのご案内 (つらい食事制限なんてしたくない!というキャッチコピーが魅力的すぎます。笑)
④ ウェルネスダイニングの説明
⑤ お味噌汁とご飯の商品案内 (基本はお弁当だけなので、ご飯と汁物も必要な方は必見)

広告的なものも無駄に多くなくて、必要な情報がまとまって送られている感じで好感が持てる感じでした。
本日は豚さんシールのついた、メインが『豚肉と細切り野菜の炒め物』のお弁当にしてみます★
温め方の資料をよーく見ながら・・

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物8

今すぐ食べたいので、電子レンジで4分~5分加熱するという方法を採用!

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物9

電子レンジ500Wで5分…セットOK。 いいですねぇ。
待つだけ。最高です。笑

レンジから取り出してみると、こんな感じになっていました。

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物10

さっそく、開けてみましょう

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物11

自分一人なら、この容器のまま食べてしまえば、洗い物もでないので楽ちんですね。
食器に盛り付けてみると見栄えがいいです。

今日は一人だけど、食器に盛り付けてみました。

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物12

パックに入っていた時よりも、ボリュームがあるように見えます。

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物13

本日のメニューは・・

① 野菜の煮物
② 山菜の田舎煮
③ キャベツと人参の和え物
④ 豚肉と細切り野菜の炒め物

いただきまーす!


野菜の煮物

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物14

ちょっと加熱しすぎてしまった感が否めませんが…
かぼちゃ、ごぼう、大根、そして鶏ムネ肉。
とても上品な薄味で仕上がっており、素材そのものの味を楽しめます。


お次は、『山菜の田舎煮』

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物15

ワラビをはじめ、山菜おこわに入っているような具材を油揚げ、人参などと煮込んだ一品。
最初に食べた野菜の煮物に比べると、しっかりとした味付け!

キャベツと人参の和え物

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物16

味付けはポン酢。
温かいですが、妊娠中の私にとってはこの酸味がとても心地よいです。
箸休め的な存在かと思ったら、これでもご飯がすすむ!!

そして本日のメインディッシュ
豚肉と細切り野菜の炒め物

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物17

豚肉(肩ロース)、タケノコ、ピーマン、赤ピーマン…
青椒肉絲(チンジャオロースー)ですね。
味付けもしっかりしていて、メインディッシュとしてちゃんと存在感がありました。

ということで完食

ウェルネスダイニング 豚肉と細切り野菜の炒め物18

おかずだけならば、217kcalですが、物足りない感は全くありませんでした。
カロリーを控えるために、全体的に薄味になるのかな?というとそんなこともなく、日ごろ薄味な私にとっては濃い目とも思える味付けも。
栄養成分表示欄に、カロリーなどの数値も明示されています。

ご馳走様でした~!

ウェルネスダイニング バナー画像

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おためし注文は、7食セット4300円~。

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