高齢者

ウェルネスダイニング

【カロリー制限食】261Kcalのタンドリーチキンセット

ひとみ こんにちは!4歳と2歳の娘の育児をしながら在宅ライターとして働いている、ワーママのひとみです。 少しずつ暖かくなり、暖房無しでも過ごしやすくなってきました。近くの公園では、梅の花が満開でしたよ。コートなしで出かけられる季節になるのが...
ウェルネスダイニング

【カロリー制限】骨なし!カレイの南蛮ソースセットは242kcal

こんにちは!4歳と2歳の娘を育てながら在宅ライターとして活動しているひとみです。 私が住んでいる地域は、この冬一番の寒さとなっています。暖かくなったと思ったら急に寒くなって…を繰り返しているので、とうとう長女が風邪をひいてしまいました~(汗...
ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのお味は?240Kcalのすき焼き風煮セット

ひとみ 4歳と2歳の娘の育児をしながら在宅ライターとして働いている、ワーママのひとみです。 今日も風が強いので花粉の量が多いのか、朝から頭痛がひどいです。そんな状態でもお腹はすくもの…。 料理をする元気はないので、今日のランチはウェルネスダ...