おまかせ健康三彩 ダイエットに ピーナッツ入り酢豚

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚5 コラム記事

みなさまこんにちは!
管理人のあやです。

さてさて、本日のごはんは、おまかせ健康三彩より『ピーナッツ入り酢豚』です。
酢豚が大好きなのでるんるん。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚1

袋から出して、表記の通りに温めます。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚2
おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚3

容器の中のシールをはがして、レンジでチンします。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚4

なんか、新しい!(笑) このシールのフタ。

そして、こんな感じで器に盛り付けました。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚5

ごはんは自分で炊きました。

おかずの総カロリーは335kcal、塩分は1,8g。
中華は基本的にカロリーが高く濃い味なので、ダイエット中はどうしても敬遠してしまいがちですが、これならば(^^)!

いただきまーす

ピーナッツ入り酢豚

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚6

甘辛いあんが美味しい!
豚肉はちゃんとたくさん入っているけど、脂肪が少なくてさっぱりしています。
全体的にそれほどしょっぱくなく、外食で食べるよりもおうち酢豚って感じかもしれません。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚7

ピーナッツがたくさん。
お肉もちゃんとゴロッと入ってます。
本格的な中華味で、ご飯がすすみます。

里芋の中華あん

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚8

里芋に、中華風のあんがかかっています。
こんなにまるっと里芋だけど、全然冷凍の影響を受けていない!

ほっくほく。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚9

シイタケのだしが効いています。
カロリーは低く、おなかにはたまる里芋。素晴らしいです^^

生揚げのピリ辛煮

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚10

揚げ出しのようなお豆腐に、甘辛あんがかかっています。
辛さはマイルド。
味付け自体は見た目に比べるとさっぱりしています。ごはんに合う。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚11

そういえば、3種類すべてのおかずにシイタケが入っています。
シイタケの風味が加わることで、中華で統一した3品のバランスもすごく良かったです。

ちなみに、シイタケは43%もの食物繊維が含まれており、またコレステロールを排出する効果もあるのだとか。
気にすることなく美味しくいただいて、ちゃんと効果が出るようなメニューなのがうれしいですね。

おまかせ健康三彩 ピーナッツ入り酢豚12

ご馳走様でした!

今回いただいたご飯は、おまかせ健康三彩のHPから注文できます。
左側のメニューバーの中にある おまかせ健康三彩→中華メニュー→ピーナッツ入り酢豚  と進んでみてくださいね。
2000円以上から注文することができます。
気になった方は、ぜひ試しに注文してみてください。

それでは、次回のメニューもどうぞお楽しみに~!

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