いっこさん 25歳
１歳７か月＆０歳１か月の男の子のママです。授乳で睡眠不足と栄養不足のうえに、上の子の相手…毎日必死です。子供に安全なものを食べさせたいのと、旦那さんの中性脂肪が気になるところ。
今回利用したサービス おまかせ健康三彩
はじめまして、いっこです！
１歳７か月の長男に体力気力を吸い取られ、０歳１か月の次男の授乳で睡眠不足の栄養不足になり、毎日ヘロヘロで頑張ってます。
家事と育児で一杯一杯で、１日３食の献立なんて考えていられない！
でも、子供には健康に良い食事を用意したいし、自分も授乳のために栄養を摂りたい！
そんな思いから、食事宅配サービスに興味を持ちました。
昼食だけでも既製品にお任せできたらかなりラクなはず！
今回試したのは、トオカツフーズさんの「おまかせ健康三彩」。
おまかせ健康三彩って?
カロリーや塩分のバランスを考えられた、冷凍食の食事宅配サービス。単品注文も気軽にできて、ママさんにも人気。
カロリー・塩分・たんぱく調整のメニューなども揃っています。
おためしセットは送料無料で3食セット2,052円(税抜)。
どんなサービス？
おまかせ健康三彩は、「温めるだけで栄養バランスが整ったお食事」がコンセプトの、トウカツフーズさんの自社ブランド。
管理栄養士さんが考えた栄養バランスのよい献立を、特殊製法の密着フィルムで密閉して届けてくれます。
初回限定の「おためしセット」をネット注文してみました！
3食で2052円（税込）。
1食あたり680円くらい。
コンビニでお弁当＋サラダを買ったらもっと高くつきますかね？
栄養バランスも良くて、油分塩分の摂りすぎの心配もなく、このお値段ならコスパも◎ですね。
代引き手数料がかからないのは嬉しい！
（お金の話ばかり・・・ケチですみません・・・）
クレジットや振り込みでの支払いもできますが
現金が目の前で減っていくほうが管理しやすくないですか？？
私の主婦力が低いだけ・・・？笑
届きました！
注文から５日、クール便で小さな段ボールが届きました！
我が家の冷凍庫。ぎゅうぎゅうでお見苦しくてスミマセン・・・
主人と同棲を始めたときに買った、１～２人用の冷蔵庫。
買い換えないうちに４人家族になってしましました・・・（笑）
とうふハンバーグセットです
今回は、とうふハンバーグのセットをいただきます！
１歳７か月の長男も、co-opのとうふハンバーグは気に入っていたので、こちらも好きなはず！
包装から出して・・・
分けます。ぱっきん！
レンジで温めます
包装に書いてある時間、レンジで温めます。
温め始めてから気づきました。
メインディッシュのフィルムをはがすのを忘れてチンしてしまいました・・・
フィルムも溶けず無事でよかった・・・
盛り付けて、いただきます！
お皿に盛り付け。
１食を私と長男で分けたので、ちょっと少なめになってしまいました。
「おまかせ健康三彩」はご飯は付いていないので、自宅の冷やごはんを温めました。
授乳中なのを良いことに、毎日アホのように白飯を食べてます（笑）
それでは、いただきまーす！！
とうふハンバーグ
ハンバーグは、しっかりお肉の味がしました。
豆腐のふわふわ感もあって美味しかったです。
トマトソースは、ブロッコリー・カリフラワー・アスパラ・ナスなどのお野菜入り。
塩味は少なめでもしっかり味があります。ちょっと酸味が強めかな？
私は好きだったけど、男性やお子ちゃまは好みが分かれそうです。
キャベツと蒸鶏のナムル
これ美味しい！男性も好きな味！
鶏肉のおダシの味も、ごま油もコショウも効いていて、ご飯がすすみました。
（黒コショウが大好きなのって、オッサンあるあるみたいですね）
グリーンポテトサラダ
枝豆ペーストに、角切りのジャガイモが入ったポテトサラダです。
スミマセン、私ポテサラが好きでなくて・・・（笑）
味がしないし、枝豆とじゃがいもがモゴモゴして嫌・・・塩味を足したい・・・
というのが率直な感想でした。
完全に好みの問題なので、ポテサラ好き、ずんだ餡が好きな方にはハマると思います！
こどもの反応は・・・
ＡＬＬ手づかみ食べの長男の反応は・・・
とうふハンバーグ、やっぱりガッツいてました！！
蒸鶏のナムルも気に入ったようで、私の分まで取り上げて食べていました（笑）
グリーンポテトサラダは手を付けず・・・
我が家に来た分のポテサラさん、ごめんね・・・
しっかりした味付けだけど、塩分は2,1ｇ
とうふハンバーグセット、親子で美味しくいただきました！！
しっかりした味付けなのに、塩分2,1ｇ。
栄養士さんのごはん、本当にすごいです・・・
「塩味の代わりにダシの旨みでしっかり味付け」
「香辛料を活用して調味料は少なめに」
なんてよく聞きますけど、自宅ではなかなか実践できないですもんね。
「おまかせ健康三彩」のおためしをきっかけに、自分で作るお料理も見直したくなりました！
食事の宅配は初めてでしたが、こんな楽しみ方もあるんですね。
息子たちよ、ゆっくりキッチンに立たせてくれ・・・（笑）
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました！
【補足】1分でわかるおまかせ健康三彩まとめ
- レンジも湯煎もOK
- 単品購入OK
- 初回お試しが安い
定期購入したい場合はメニュー数が少なめなのが残念ですが、初回のおためしセットがとっても安い！
単発注文もいつでもOKなので、たまに利用したい方のストック用としても便利だと思います。
症状別には、カロリー調整コースと塩分調整コースもあり。
そのほか、朝食にぴったりなプレミアムサンド（ホットサンド）は忙しい朝やランチにかなり便利！
- カロリー制限食(ダイエット)
- 減塩食
- 朝食・軽食
- 産後・ワーママ
| 【おまかせ健康三彩】まとめ | |
| 配送地域 | 全国 |
| お届け方法 | ヤマト宅急便クール便 |
| お届け曜日 | 自由に選べます |
| 単発購入 | 可 |
| 定期・お試しセット送料 | 無料 |
| その他送料 | 全国一律670円 |