【初めてのバリューシリーズ】MFSヘルシー食を食べてみた!【メディカルフードサービス】

MFSヘルシー食さばのにんにく醤油焼き04 コラム記事

コトネ
コトネ

こんにちは!
食べるのが大好きな主婦ブロガーのコトネです^^

今回は、ずっと気になっていたメディカルフードサービスさんの食事宅配を初めて利用してみました!

メディカルフードサービス【MFS】って?

細かな症状に合わせ、10種類もの症状別コースがあります。(※大きくは6コース)
減塩食やたんぱく制限食など、どのコースも病院食とは一線を画する美味しさです。
送料込みで600円台(1食あたり)に収まるコースもあります。
6食セット4,428円(税込・送料込)~

メディカルフードサービス【MFS】を注文してみた

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メディカルフードサービスは、症状別のコースが豊富で美味しさにも定評があるサービスです。

カロリー制限食や塩分制限食など6コースに分かれ、どのコースもお試しセットがあるため気軽に始めやすいのが特徴です。

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今回、わたしが注文したのは「バリューシリーズ」です。

美味しいと噂のメディカルフードサービスを試してみたいけれど、初めてなのでなるべく安く購入したい。

そんなわたしにぴったりのコースでした^^

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バリューシリーズには2種類あり、お試しセットを購入できます。

・バリューシリーズMFSヘルシー食 (生活習慣病予防など)  
・バリューシリーズMFSタンパク調整食 (腎臓病など)
 

症状別コースはおかずのみですが、バリューシリーズはご飯も付いてリーズナブルな価格

しかも「エネルギー量を手軽に気をつけたい方へ」と書いてあるので、
わたしのようにカロリーが気になる人にも良さそうです^^

メディカルフードサービスのお弁当が到着!

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なんと注文した翌日に届きました!クール便です。
平日15時までに注文すれば、在庫がある限り当日出荷してくれるそうです。

6食なのでもう少し大きいダンボールを想像していましたが、思ったより小さくてホッ^^

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ダンボールを開けてみると…。
箱にぴったり収まったお弁当と、パンフレット各種。

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バリューシリーズMFSヘルシー食お試しセット(6食)の内容はこちら。

・赤魚のおろし煮…1食
・豚肉の味噌炒め…1食
・鶏肉のくわ焼き…1食
・鱈のホワイトソース仕立て…1食
・さばのにんにく醤油焼き…1食
・おだしのきいたがんもと野菜の煮物…1食

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透明なパッケージなので、中身がわかりやすいのもいいですね^^

おうちランチの準備をしていきます!

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初めてのMFSお弁当は、さばのにんにく醤油焼きを選んでみました!

メディカルフードサービス【MFS】 のお弁当の温め方

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お弁当のふたを左下から少し開け、冷凍のまま温めます。

スチーム機能…15~16分
・500W…4~5分

わが家のレンジは500Wなので、間をとって4分30秒レンチンしました!

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にんにくの香りが食欲をそそる、ほかほかのお弁当の完成~!!

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コンビニお弁当をチンするような手軽さはありがたい^^

今までおかずのみの食事宅配サービスを利用することが多かったので、別にご飯を準備する必要がなくてとってもラクに感じます。

さっそくいただきま~す!

主菜は「さばのにんにく醤油焼き」+副菜2品

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主菜(メイン)
・ さばのにんにく醤油焼き

副菜2品
煮物(ひじき)
・和え物(キャベツ)

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お皿に盛り付けてみました!
このお弁当は、384kcal・食塩相当量1.1g。低カロリー、低塩分だったのでお味噌汁もプラス^^

コンビニのお弁当だと、汁物を追加すると確実にカロリーオーバー、塩分オーバーなのでお茶にするけど、汁物を追加できるのはうれしい。

では、さっそく食べてみたいと思います!

さばのにんにく醤油焼き

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サイズは小さめですが、しっかり焼き目もついた美味しそうなサバ。

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菜の花の付け合せもうれしい。
うす味だけどダシが効いていて、さっぱりと美味しいおひたしでした。

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わが家でもサバはよく食べますが、にんにく醤油味は初めてかも。

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身がふっくら、骨もなくて食べやすいです。

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サバは、ぱさつきがちなイメージですが、しっとりしていて美味しい。ご飯がほしくなる味!

ご飯

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お弁当に付いているご飯。ごまが振ってありました。

冷凍ご飯だから、あまり期待はしていなかったけど普通に美味しいご飯です^^

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サバの身をほぐしてご飯と一緒に。
これこれ、間違いない美味しさ!日本人であることの幸せを感じるな~

和え物(キャベツ)

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お漬け物かな?と思ったら、キャベツの煮物でした。笑

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キャベツと塩昆布の鉄板の組み合わせに、柚子がよい風味~!

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ご飯とも相性ばっちりです。

煮物(ひじき)

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ザ・ひじき煮!シンプルに人参と大豆入り。

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人参と大豆もたくさん入って、栄養満点なひじき煮です。
シンプルなやさしい味付けなので、いくらでも食べられそう。

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量も多めなので、残りはオンザライスでいただきました。

メディカルフードサービス【MFS】のお弁当を食べてみた感想。

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ごちそうさまでした^^
ご飯がついて、おかずもバランスよく入っていて美味しかった!

特に、サバのにんにく醤油焼きはもっと食べたいと思うほど。
お家でもマネして作ってみたいです。

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ただ、量は少なめなので男性にはちょっと物足りないかも。

わたしのように、カロリー制限しているけど美味しいランチを食べたい!という方や、糖尿病や肥満などでエネルギーコントロールされている方に最適だと思います。

ちなみに、このバリューシリーズMFSヘルシー食。
1食あたりのエネルギーは480kcal・塩分2.0g以下に調整されているそうですよ。
(今回のお弁当は384kcal・塩分1.1g)

残りのお弁当は5食、次回はお肉系のお弁当を食べてみようかな^^

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わたしが今回利用したのは「バリューシリーズ」でしたが、メディカルフードサービスは症状別コースも充実しています。

おかずがたっぷりついたお弁当は夕飯にも良さそうですね^^

ではでは、今回の体験レポはここまで。次回もお楽しみに~!

MFSのお弁当は、6食セット4,428円(税込・送料込)~

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