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糖尿病の方におすすめの食事宅配3

カロリー制限食☆宅配食ランキング

第1位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)

ウェルネスダイニング (お弁当宅配)
食事宅配ナビで人気No.1。糖尿病・ダイエット中の方にぴったりの「カロリー制限(240kcal)コース」などがおすすめ。300kcal程度の健康応援コースも。バランスよく質が高いサービス。

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第2位 食宅便 (お弁当宅配)

食宅便 (お弁当宅配)
1食当たり600円以内に納まる、リーズナブルなお弁当が豊富。日清医療食品のサービスなのも安心。ご飯を入れても400Kcal以内という計算の【カロリーケア1200】などがあります。

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第3位 ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品)

ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食品)
1個~単品注文できる商品が多く、ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限などなど、症状別の商品も充実。常温のレトルト食品も沢山あるのが便利なサービスです。

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糖尿病・予備軍の方におすすめの宅配食?

糖尿病・糖尿病予備軍の方の食事は、エネルギーを摂り過ぎず、三大栄養素のたんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを調整することが大切です。
このページでは、カロリー制限食を扱う会社を中心に、栄養バランスを考慮した宅配食サービスをご紹介しています。

糖尿病は肥満との相関性が非常に強いため、”炭水化物(糖質)を摂り過ぎないこと”と、”食べ過ぎない(太らない)こと”の2点が、とても大切なことなんだそうです。
米国の研究でも、食事内容の改善をはかりつつ適度な運動を取り入れて体重を7%減らすだけで、糖尿病になるリスクが6割も減ることも、明らかになっているのだとか。

☆参考サイト:【糖尿病 4分でわかる食事と食事療法のポイント】

☆☆☆☆☆☆☆

カロリー制限食☆食事宅配サービス一覧

食事宅配サービスを検討している方へ

まず1度、気になる会社の宅配食を食べてみるのがおすすめです。
定期購入のみのサービスでも、初回お試し注文でき、さらに初回のみ送料無料など、試しやすい工夫があるサービスが多数。(初回お試し注文できないサービスは、当サイトでは扱っていません。)
色々な会社さんの宅配食を食べ比べてみて、ご自身にぴったりの食事宅配サービスを見つけて下さいね。


ウェルネスダイニングの食事宅配


美健倶楽部のディナーセット

定期宅配したい方☆ おすすめ食事宅配サービス

ウェルネスダイニング (お弁当宅配)


当サイト人気No.1
カロリー制限食やたんぱく質制限食など、症状別に6種類のコースから選べます。カロリー制限したい方には、『カロリー制限240Kcalコース』がおすすめ。
価格・おいしさ・症状別コースの充実度など、全体的にバランスがとても良いサービスです。おかずのみ。
定期購入が基本ですが、単発購入もOK。(7食セット~)
お試しセット(7食~)4,300円~(こちら)。
ウェルネスダイニング 公式サイトへ☆
管理人あやが注文してみた 体験レポ

☆☆☆☆☆☆

食宅便 (お弁当宅配)


1食518円からと、リーズナブルなのが嬉しい。定番の『おまかせコース』や、自分でメニューを選べる『おこのみセレクトコース』など、メニューの選択方法も自由度が高いのが特徴です。
減塩食やたんぱく質制限などのケアシリーズも充実。
おまかせコース(7食入り)3630円(こちら)。
☆公式サイトへ☆
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☆☆☆☆☆☆

美健倶楽部 (お弁当宅配) :


ご飯・スープ付きで400Kcalぴったり の【BC400】というコースのみを扱う、食事宅配サービス。
ほぼ全て国産の野菜を使うなど、品質にこだわりが有るのが特徴。ちょっぴりお高めですが、本当に美味しいです。毎週5食セットのお届け。
ご飯なしも選べます。ご飯なしの場合は240kcal前後。
お試しセット・ごはん付き(3食~)2480円~(こちら)。
☆美健倶楽部 公式サイトへ☆
管理人あやが注文してみた 体験レポ

単発購入したい方☆ おすすめ食事宅配サービス

「必要な時に少しだけ購入したい」等の目的の方に。常温のレトルト食品もあります。

ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食など)


レトルトカレーやお惣菜など、1個~単品注文できる商品が多いのが嬉しい。ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限など・・・扱っている商品ラインナップがとても豊富。
管理人が食べてみた結果、お弁当系はけっこう化学添加物多めかも。常温保存できるレトルト食品系はストック用に便利だと思います。
おためし4食セット 2,980円。(気くばり御膳【カロリー調整食】の場合)。
☆公式サイトへ☆
管理人あやが注文してみた 体験レポ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

おまかせ健康三彩(お弁当・お惣菜) :


平均カロリー292lcalのお弁当セットの他、手軽に食べられる軽食もあるのが便利な、食事宅配サービス。
お試しセットがお手頃(1900円/3食)で試しやすい。見た目もきれいで美味しいので、妊婦さんやママさんなど、女性からの支持が厚いです。ただ、メニュー数が少ないので定期購入には向かないかも。おかずのみのセット。
おためし3食セット 2,052円(こちら)。
☆おまかせ健康三彩 公式サイトへ☆
管理人あやが注文してみた 体験レポ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

長く続けられる食事宅配サービスを選ぶ☆

食べ過ぎだけではなく、運動不足や年齢、ストレスなど、様々な理由が複合していることが多い、糖尿病や予備軍の症状。

上記のおすすめサービス等はあくまでも参考とし、お医者さんからの指示のもと、ご自身に合った栄養バランスを心がけましょう!

管理人あやから一言

同じカロリー制限食でも、味付けなどは、各サービスによって本当に様々です。食べてみてわかること、あります。
だからこそ定期購入を希望している方は特に、ご自身に合ったサービスかどうかを実際に食べて、選んでみてくださいね☆

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