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糖尿病の症状に おすすめの食事宅配

カロリー制限食【おすすめ食事宅配】

第1位 ウェルネスダイニング (お弁当宅配)

ウェルネスダイニング (お弁当宅配)
食事宅配ナビで人気No.1です。6種類もの豊富なコースがあり、『カロリー制限食コース』の他に『糖質制限食コース(糖質15g以下)』などもあります。美味しさや金額のバランスがいい、おすすめのサービス。

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第2位 メディカルフードサービス

メディカルフードサービス
カロリー制限食の中でも、カロリーに応じて2種類のコースがあるなど、症状別コースが大変きめ細やか。管理人も食べてみましたが、どのコースも本当に美味しいです。少々お高めではありますが、ぜひ一度試してみていただきたいサービスです。

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第3位 食宅便(お弁当宅配)

食宅便(お弁当宅配)
テレビCMでもおなじみの食卓便は、1食当たり400Kcalの『カロリーケア1200』と1食当たりが530Kcalの『カロリーケア1600』がおすすめ。リーズナブルなのが人気の秘密で、単発購入(7食セット~)・定期購入ともにOKなのも便利。

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第4位 スギサポdeli(お弁当宅配)

スギサポdeli(お弁当宅配)
カロリー制限なら『塩分カロリー調整食』がおすすめです。1食当たりの平均カロリー266Kcal、塩分量1.9g。単発購入も定期購入も可能で、単発購入は『肉のおかずセット』『魚介のおかずセット』などが選べるのが嬉しい。

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糖尿病・予備軍の方におすすめの宅配食?

糖尿病・糖尿病予備軍の方の食事は、エネルギーを摂り過ぎず、三大栄養素のたんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを調整することが大切です。
このページでは、カロリー制限食を扱う会社を中心に、栄養バランスを考慮した宅配食サービスをご紹介しています。

糖尿病は肥満との相関性が非常に強いため、”炭水化物(糖質)を摂り過ぎないこと”と、”食べ過ぎない(太らない)こと”の2点が、とても大切なことなんだそうです。
米国の研究でも、食事内容の改善をはかりつつ適度な運動を取り入れて体重を7%減らすだけで、糖尿病になるリスクが6割も減ることも、明らかになっているのだとか。

参考サイト:【糖尿病 4分でわかる食事と食事療法のポイント】

   

カロリー制限食 食事宅配サービス一覧

食事宅配サービスを検討している方へ

定期購入のみのサービスでも、初回お試し注文ができます。(初回お試し注文できないサービスは、当サイトでは扱っていません。)
さらに初回のみ送料無料など、試しやすい工夫があるサービスが多数。
色々な会社さんの宅配食を食べ比べてみることで、きっとご自身にぴったりの食事宅配サービスを見つけることができます!


定期宅配したい方 おすすめ食事宅配サービス

メディカルフードサービス(お弁当宅配) :


カロリー制限食や糖質制限食など、症状別に6つのコースがあります。
カロリー制限食の中でも、カロリーに応じて2種類のコースがあるなど、症状別コースが大変きめ細やか。
管理人も食べてみましたが、どのコースも本当に美味しいです。
少々お高めではありますが、ぜひ一度試してみていただきたいサービスです。
カロリー制限食(6食セット)は、4,760円​。(税別)

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ウェルネスダイニング (お弁当宅配)


金額・おいしさ・サービスの良さなど、全体的にバランスが良いなと感じる食事宅配サービス。当サイト人気No1です。
症状別に6種類のコースから選べます。
糖尿病や肥満にお悩みの方には、【カロリー制限240Kcalコース】や【糖質制限コース】などが良さそう。
定期購入が基本ですが、単発購入もOK。(7食セット~)
お試しセット(7食~)4,300円~。

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食宅便 (お弁当宅配)


1食518円からと、リーズナブルなのが嬉しい。定番の『おまかせコース』や、自分でメニューを選べる『おこのみセレクトコース』など、メニューの選択方法も自由度が高いのが特徴です。
減塩食やたんぱく質制限などのケアシリーズも充実。
おまかせコース(7食入り)3630円(こちら)。

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単発購入したい方 おすすめ食事宅配サービス

「必要な時に少しだけ購入したい」等の目的の方に。常温のレトルト食品もあります。

ニチレイフーズダイレクト (お弁当・レトルト食など)


レトルトカレーやお惣菜など、1個~単品注文できる商品が多いのが嬉しい。ダイエット・たんぱく質制限・塩分制限など・・・扱っている商品ラインナップがとても豊富。
管理人が食べてみた結果、お弁当系はけっこう化学添加物多めかも。常温保存できるレトルト食品系はストック用に便利だと思います。
おためし4食セット 2,980円。(気くばり御膳【カロリー調整食】の場合)。

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おまかせ健康三彩(お弁当・お惣菜) :


平均カロリー292lcalのお弁当セットの他、手軽に食べられる軽食もあるのが便利な、食事宅配サービス。
お試しセットがお手頃(1900円/3食)で試しやすいです。見た目もきれいで美味しい。妊婦さんやママさんなど、女性からの支持が厚いです。ただ、メニュー数が少ないので定期購入にはあまり向かないかも。
おためし3食セット 2,052円(こちら)。

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長く続けられる食事宅配サービスを選ぶ

食べ過ぎだけではなく、運動不足や年齢、ストレスなど、様々な理由が複合していることが多い、糖尿病や予備軍の症状。

上記のおすすめサービス等はあくまでも参考とし、お医者さんからの指示のもと、ご自身に合った栄養バランスを心がけましょう!

  

管理人あやから一言

同じカロリー制限食でも、味付けなどは、各サービスによって本当に様々です。食べてみてわかること、あります。
だからこそ定期購入を希望している方は特に、ご自身に合ったサービスかどうかを実際に食べて、選んでみてくださいね。

食事宅配 人気のサービス一覧はこちら>

  

目的に合わせて探す 食事宅配サービス

糖尿病の方におすすめ (たんぱく質・カロリー制限食など)
腎臓病の方におすすめ (たんぱく質調整・減塩食など)
塩分制限中の方におすすめ (減塩食など)
高齢者の方におすすめ (バランス栄養食・やわらか食など)
ダイエットにおすすめ (カロリー制限食など)
妊婦さん・産後におすすめ (妊娠糖尿病・ダイエット・バランスのいいお弁当など)

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