いっこさん 25歳
１歳７か月＆０歳１か月の男の子のママです。授乳で睡眠不足と栄養不足のうえに、上の子の相手…毎日必死です。子供に安全なものを食べさせたいのと、旦那さんの中性脂肪が気になるところ。
今回利用したサービス おまかせ健康三彩
こんにちは、いっこです！
我が家は、お盆休み直前に1歳8ヶ月の長男が手足口病になり・・・
私もうつされて手足の発疹と口内炎にうなされ・・・なんだか散々でした。
もちろん遠出もできず仕舞いでした。トホホ。
そんな中、またまたお昼にトオカツフーズさんの『おまかせ健康三彩』をいただきました！
おまかせ健康三彩って?
カロリーや塩分のバランスを考えられた、冷凍食の食事宅配サービス。単品注文も気軽にできて、ママさんにも人気。
カロリー・塩分・たんぱく調整のメニューなども揃っています。
おためしセットは送料無料で3食セット2,052円(税抜)
「温めるだけで栄養バランスが整ったお食事」がコンセプトの、トオカツフーズの自社サービスだそうで。
初回限定のお試しセット、3食入り。
管理栄養士さんが考えた栄養バランスのよい献立を、特殊製法の密着フィルムで密閉してお届けされます。
初回限定のお試しセット、3食入りです。
今回は3食目の『すき焼きセット』。
写真も美味しそう！！
よーーく味わうために、連休前の大掃除でお腹を空かせましたよ（笑）。
カロリーは、1食397kcal。
おまかせ健康三彩のなかではガッツリ寄りなのかな？
カロリーコントロールコースなら、全てのメニューが270kcal未満みたい。
いつもどおり、開封して・・・分けます。パッキン
このプラスチックのトレーも切り離す必要もなく一気にチンできて、そのまま食卓に並べて食べられるならいいのに・・・
と思ってしまう私はズボラ過ぎるでしょうか＾＾；
おまかせ健康三彩は、レンジも湯煎も可
レンジで加熱します。
おまかせ健康三彩は、レンジも湯煎も可ですが、夏はレンチンさまさま！
お湯を沸かすだけで汗だくになりますもんね。
今回、またもや表面のフィルムを剥がし忘れたまま加熱してしまいました＾＾；(1食目でもやった)
余程フィルムが溶けることはないみたいですが、これからお試しする皆様はお気をつけくださいませ。
お皿に盛り付け。
私は年子の妊娠・授乳のため、爆食いになってしまってますが・・・
ご飯と汁物を付けたら成人女性がお腹いっぱいになれる、充分なボリュームだと思います。
3食目の『すき焼きセット』
この後、長男のお皿にも取り分けました。
長男は手足口病の最盛期でしたが、食欲ないくせに手を伸ばす！！
（結局、やっぱりあまり食べられなくて、ほとんど私がいただきました(^^;;)
それでは、いただきま～す！！
すき焼き
牛の薄切り肉、白菜、焼き豆腐、白滝、にんじんが入ってます。
しっかり甘～い割り下で美味しい！！
ごはんが進みます。
せっかくのすき焼きだもの、がっつりいただかないとね。
爆食い授乳婦なので「この割り下に自分で白菜を追加したい・・・」と思ってしまいましたが…。（笑）
食欲がない長男も、大好きなにんじんをぱくり。
「メンメン！」と言って、私のお皿から全部の白滝をさらっていきました。
（メンメンがなくなるとすぐごちそうさましてました。笑）
春菊の胡麻和え
春菊、夫の実家の畑で採れたものを毎年貰って、毎年余らせてます。
クセのある味で夫も私もあまり好きでないし、お料理も鍋に入れるくらいしか思いつかないし・・・
なるほど！胡麻和えにすればいいのね！
うん、美味しい。
けど春菊は春菊。クセは弱くなってましたが、やっぱりそんなに好きではなかったです。（爆）
かぼちゃのりんごソース和え
レンジから出した途端に、甘～いアップルパイの香り・・・！！
りんごとかぼちゃの甘さにシナモンの香りが合わさって、とても美味しかったです。
おかずというより、完全にデザート。
チンしてそのままお皿につけたので温かいままでしたが、冷やしてガラスの器につけても良さそう。
前回食べた『いとこ煮』に続いて、香ばしくローストしたコーヒーと合わせたくなりました。笑
ごちそうさまでした
ごちそうさまでした
3食分お試しした『おまかせ健康三彩』。
これからも定期的に購入したい？と訊かれたら「ＹＥＳ！」と即答できないのですが・・・
いちばん引っかかってしまったのは、お値段。
今回は毎回平日の昼食にいただいてましたが、夫がいない時の食事に1食647円は、ちょっと高く感じてしまって。
もっと少ない材料費でそれなりの昼食を作れるよう頑張ろう・・・と思ってしまいました。（笑）
おまかせ健康三彩の食事宅配は、お店の味というよりも家庭料理のような感じ。
凄いという意味で「ウチと違う！」と感じるおかずもあったので、健康テクニックを勉強しつつ、我が家の味にできたらなぁ。
子供達よ、おかあちゃんにゆっくりキッチンに立つ時間をおくれ。
（早く２人で遊んでいてくれるようにならないかなぁ^^;;）
というわけで、最後まで読んでいただきありがとうございました！
【補足】1分でわかるおまかせ健康三彩まとめ
- レンジも湯煎もOK
- 単品購入OK
- 初回お試しが安い
定期購入したい場合はメニュー数が少なめなのが残念ですが、初回のおためしセットがとっても安い！
単発注文もいつでもOKなので、たまに利用したい方のストック用としても便利だと思います。
症状別には、カロリー調整コースと塩分調整コースもあり。
そのほか、朝食にぴったりなプレミアムサンド（ホットサンド）は忙しい朝やランチにかなり便利！
- カロリー制限食(ダイエット)
- 減塩食
- 朝食・軽食
- 産後・ワーママ
| 【おまかせ健康三彩】まとめ | |
| 配送地域 | 全国 |
| お届け方法 | ヤマト宅急便クール便 |
| お届け曜日 | 自由に選べます |
| 単発購入 | 可 |
| 定期・お試しセット送料 | 無料 |
| その他送料 | 全国一律670円 |