えのきさん 32歳
2016年3月に娘を帝王切開で出産しました。初めての育児に手探りの日々。心配ごとも多いですが、ぬいぐるみ大好きな娘の笑顔に癒されてます！とりあえず今後の課題は離乳食かな……
今回利用したサービス 美健倶楽部
2016年3月に第一子の娘をまさかの緊急帝王切開で出産。
今日も汗だく授乳中のえのきです。
最近、とても素晴らしいアイテムを手に入れました。
それはコチラ。
ラトルでもない何とも言い難いこの棒、娘が激ハマりです。
ぐるぐると回して音を出すも良し、丸いのを舐めて良し。
ちょっと待っててね～と手渡すと夢中になってくれます。
最低でも10分、最高で30分以上夢中になってくれたことも。
ありがとう！名も知れぬ棒よ！！
さて、そんな魔法のステッキ(棒)でご機嫌なうちに……
美健倶楽部お試し5食セットの5回目、こちらで最後です。
1食あたり400カロリーながらもしっかりお腹に溜まり、さらに美味しい。
最初は軽い気分でお試しセットを注文しましたが、すっかり私の楽しみになっています。
今回のメニューはコチラ。
【白身魚のソテーセット】
・白身魚(白糸だら)のソテー 108カロリー
・ひじきの煮物 66カロリー
・青梗菜の味噌汁 49カロリー
・生姜ご飯 177カロリー
トータル400カロリー。
今回もこんな感じで一食分がパッケージになってます。
パッケージについている数字はそれぞれのメニュー番号に対応しています。
冷凍された状態だと中身がわかりにくいけど、これだと迷いません。
さて、今回の調理法は生姜ご飯以外は湯煎で、しかもオール5分。
最後にしていちばん楽なセットがきました！（笑）
調理といっても鍋に多めのお湯を沸かして沸騰させるだけ。
ぐつぐつとお湯を沸騰させたお鍋に凍ったままのおかずを入れて、5分経ったら火を止めま～す。
5分後。
見た限りでは解凍されてるけど、魚は厚みがあるので大丈夫かな？
お味噌汁は具だくさんで美味しそう。
5分の湯煎をしている間に生姜ご飯を解凍します。
白い方を上にしてレンジでチン。
2分弱と書かれていたので、私は600Wで2分ちょうど加熱しました。
これまで4回調理したけれど、これで加熱がちょうどいい感じ。
というわけで、これで完成！
今日は特に簡単で、調理時間は盛り付けまでで約8分という速さでしたよ。
さて、いざ実食。いただきま～す！
まずは青梗菜（チンゲンサイ）の味噌汁から。
青梗菜（チンゲンサイ）の味噌汁
具だくさん！
特に油揚げがたっぷり。
青梗菜はしゃきしゃき。
でも味は普通です。（笑）
もちろん、インスタントなんて比べものにならないほど美味しいですよ。
白身魚(白糸だら)のソテー
厚みがあるので、湯煎でしっかり解凍できているかちょっと心配でした。
大丈夫、アツアツです。
しかも、骨がしっかり取ってあるので食べやすい。
かなり柔らかめです。
付け合せにも注目！
にんじんは固めで、ヤングコーンとブロッコリーは柔らかめ。
素材によってメリハリがついているのが良い感じです。
自宅ではなかなかできませんよね。
生姜ご飯
付け合わせの野菜は、基本的にダシ味？なのですがヤングコーンの存在感大でした。
味付けはちょっとしょっぱめだと感じたけれど…おかげで生姜ご飯がすすむ！
生姜ご飯は、ほんのりとした生姜味なのでおかずを邪魔しません。
生姜は身体を温める効果もあるので、授乳中のお母さんや妊婦さんにも良いんじゃないかな。
ひじきの煮物
最後にひじきの煮物。
しっかりと出汁のきいた味です。
お豆やレンコンは柔らかめ。
美健俱楽部のお野菜(特に煮物に入っているやつ)は歯ごたえ重視？のために固めに調理されているものが多い気がしますが、これはやわらかくて、食べやすくて美味しかったです。
ひじきも太くて、しっかりとした味がしました。
以上、20分で完食！
ごちそうさまでした～。
美健俱楽部のお試しセット 5食めを食べてみた感想としては……
・工夫されたメニューが多い。
・一つのメニューでも野菜によって固め/柔らかめが工夫されてる
・味のついたご飯も、おかずの邪魔をしないほんのり味
・魚の骨の処理が完璧
・オーソドックスなメニューは、ちょっと物足りなかった(今回は汁物)
・湯煎はまとめて調理すると早い
今回は美健俱楽部お試しセット(全5回)のラストでした。
全体のまとめの感想も書いてみたいと思います。
美健倶楽部 まとめ
最初は、子どものためにも美味しくバランスの良い食事がしたい！
でも手間がかかるのは嫌だし、難しい。
そんな思いから軽い気持ちで試してみたのですが、本当に良かったです。
調理時間は長くても10～15分程度ですし、包丁もハサミも使わない。
産後で頭がポーッとしているときでも楽々でした。
お試し5食セットが想像以上に良かったので、定期購入のデリカセット4週間・20食コース（15,440円）をオーダーしてみようかと思っています。
ごはん付きのフルセット(20食)は16,260円。一食あたり813円と、デリカセットよりも少々お高め。
でも、子どもが小さくて外食にも行けないうちは、日々のご褒美感覚としては十分アリだと思いました。
毎食身体に良いものを食べなきゃ！つくらなきゃ！というストレスから解放されるのも大きいと思います。
美健倶楽部は、『授乳中で栄養バランスを考えた食事がしたい。でも時間がない！』というお母さんにはぴったりだと思います。
密かに心配していたしつこい営業の電話やメールも一切なかったのがよかった。
興味がある方は、とりあえず外食気分でお試し5食セットがおすすめです。