バランスよくダイエット 400Kcalぴったり 美健倶楽部

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き3 コラム記事

こんにちは!
管理人のあやです。
今日は大雨の中、食事宅配レポです。
とはいえ、今回のご飯を食べたのはちょっと前。笑
味を思い出しながらレポしまーす!

今回食べてみたのは美健倶楽部さんのおためし10食セット(7820円・税込み)のなかからいただきました。

美健倶楽部とは
400Kcalの夕食セットを扱っている、ダイエットなどにおすすめの食事宅配サービス。
美味しさは食事宅配サービスの中でもNo1だと思います。
スープなどの汁物がメニューにあるのも、美健倶楽部だけかも。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き1

こうして袋に入った状態で1食分。
おためしセットは5食ずつ、2週に渡って届きます。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き2

いっしょに入っている説明書きに、どうやって解凍するかとかが書いてあるのでとっても簡単。
基本的にはご飯だけレンジで、あとは湯煎&流水で解凍します。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き3

盛り付けて完成。
慣れちゃえば、ここまでで10分くらいです。
なんだかとってもおしゃれな和食って感じでテンションあがる・・・

ではでは、いただきまーす。

鶏肉の生姜焼き

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き4

鶏肉と、ほうれん草のソテーみたいなつけあわせ。
鶏肉は脂身のない部分であっさり。食べごたえあって美味しいです。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き5

このつけあわせのほうれん草ソテーが、バター風味なのが嬉しい。
でも味付けはかなり薄く、ヘルシーな感じです。野菜食べてるって感じです。

油揚げと切り昆布の煮物

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き6

切り昆布のしゃきしゃきした食感が楽しいおかず。
油揚げがかなり効いていて、コクがあります。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き7

こちらは味付けはけっこう濃いめかなあ。
というよりも、甘めで想像より満足感あるかんじ。

玉ねぎともやしの味噌汁

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き8

美健倶楽部さんのなにが良いって、「必ず汁物が入ってる」ってことが本当に大好きなんですよね。
今回は、たまねぎ・もやし・大根などのホッとする系のお野菜いっぱいの、純和風味噌汁。
味付けはわりと薄味。
でも出汁が効いているのでもの足りなさはなく、ちょうどいいです。
あったまるぅー!

小松菜の菜飯

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き9

自分ではなかなかこういう混ぜご飯作らないので、嬉しい。
美健倶楽部さんのメニューは、かなりの高確率で何かしらの混ぜご飯です。
小松菜ご飯だから、栄養バランスも良いかな?

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き10

味付けは、予想以上に味なし。笑
野菜の風味が感じられるくらいで、かなり薄味です。
となりの鶏肉生姜焼きと一緒にたべるとちょうどいいね。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き11
美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き12

ごちそうさまでした~

いかがでしたか?
とっても美味しそうじゃなかったですか?笑
美味しいんです。笑

美健倶楽部さんのこだわりポイントは、「一食あたりが400Kcalぴったり」ということ。
あまりにも低カロリーにしてしまったりすると栄養バランスを保つことが難しくなり、また継続することも大変になってしまうから、1食1食が栄養バランスや塩分・たんぱく質などをバランスよく保つメニューを作っているそうです。
自分でやろうとするとなかなか大変ですよね。

ちなみに、注文するとこんな感じで段ボールに入って届きますよ。

美健倶楽部 鶏肉の生姜焼き13

1週間分=5食の計算です。(2週に渡って計10食届きます)
土日は外食で、とかもできる余裕があるのが良いですね。
冷凍庫を5食分開けておけば入ります

とにかく美味しくておすすめの美健倶楽部。
料金は高めのように感じるかもですが、ごはんも入ってこの値段は妥当じゃないかと思います。
ぜひおためし注文してみてくださいね!

それではまた~!

タイトルとURLをコピーしました