みなさまこんにちは！
管理人のあやです。
全国各地、台風一応去ったのかな?
10月になってもどんより曇り&湿度、ちょっとすごかったですね～(苦笑)
東京は今日は冬みたいなヒンヤリした天気で、なんだかホッとしました。
さて、今日は美健倶楽部の宅配食サービス。
【BC400】の初回お試しセットを食べてみました～！
こんなかんじで1食分パッケージされてます。
今日は『ポークハワイアンセット』という、いかにも夏なメニュー。(笑)
半年くらいは冷凍保存できるから大丈夫なんだけど、実は夏くらいに注文して、ずっと冷凍してた。(;・∀・)
冬なら冬っぽいメニューが出るはず。
入ってる紙に温め方が書いてあるので、湯煎やレンジなどで解凍します。
カロリーや塩分、原材料などもちゃんと書いてある。
全部レンジ解凍でもOKなんだけど、私は湯煎解凍のほうが好き。
ごはんだけはレンジでチン。
湯煎解凍は、時間差つけて全部1つの鍋でぐつぐつしちゃえばOK!
盛り付けまで、10分くらいです。
というわけで、完成～
ミルクライスとメインのポークハワイアン、一緒に盛り付けてみた。
全体の彩りがビタミンカラー。
早速いただきます！
ポークハワイアン
パイナップルが入ってるだけでハワイアン。笑
美健倶楽部は食材自体が美味しいんです。お肉に期待。
厚みはそんなにないけど、脂身が少ないしっかりした肉。
パイン以外は塩気がしっかりしてて旨い。
野菜類は固くはないけど柔らかすぎず、適度な感じ。
ミルクライス
ご飯付きコースの場合、ほぼ混ぜご飯。
ただの白米ってことはほとんどないです。
ミルクで炊かれているのか、ちょっぴり洋風な風味で美味しい。
味はほとんどないので、お肉と一緒に。
いつもとにかくご飯が美味しいのが美健倶楽部のいいところ。
炊き加減が絶妙で、どちらかというと粒がしっかりしてて固めかも。
青菜のペペロンチーノ風
緑の野菜もいつもちゃんと入ってる。
けっこう量があるけど、バターとニンニクの風味が効いてます。
味付けは、薄味でバターの風味強め。
ごはん付きでぴったり400Kcalっていうのは、食べ過ぎることがなく絶妙だと思う。
男性の夕食とかだとちょっと物足りないかな～とも思うけど。
うまく昼食で補うとかしてほしいところ。(笑)
ミネストローネスープ
具だくさんのミネストローネ。
あったかい汁物のメニューは、私は絶対あったほうがうれしい。
スープがあるのは、ダイエットにも良いらしいですよ。
ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、セロリなど、具だくさんなのでけっこうお腹にもたまってくれます。
根菜系だしね。
こちらも比較的薄味かな。
パイナップルがご飯に入ってるの、許せる派。(笑)
豚肉がもうちょっと食べたかったけど、そこは400Kcalだからね。
というわけで、ごちそうさまでした～!
今日も美味しかったでーす。
ダイエット食を自分で作ろうと思ったらけっこう難しいかもしれないけど、ごはんやスープもついて400kcalぴったりというのは、無理しすぎない良いバランスではないでしょうか。
一人暮らしの高齢者の方などにもいいと思うし、例えば3カ月～半年くらいの短期間で、無理のないダイエットに挑戦する場合などにも、役立ってくれそう。
定期購入する前におためしセットを注文できるので、味の好みや量などを確認してから定期購入にするのが良いと思います。
ご飯無しのセット(5食セットで3790円)もあるけど、ご飯が美味しいのでご飯付きおすすめ。
というわけで、美健倶楽部の食事宅配体験レポはいかがでしたか?
気になった方は、ぜひおためしセットで、実際に食べてみてくださいね!
これからも色々な宅配食サービスを食べてレポしていきたいと思います。
また遊びにきてくださいね～！