ウェルネスダイニング 減塩!あんかけ中華オムレツセット

ウェルネスダイニング 中華オムレツ4 コラム記事

みなさまこんにちは
管理人のあやです。

いよいよ東京は暖かくなってきましたが、お元気ですか?
沖縄は梅雨入りしたみたいですね。

さあ、今日はウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみました~!

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、6種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)~

ウェルネスダイニング 中華オムレツ1

今回注文しているのは、『塩分制限(2g以下)コース』の7食セット。
おためしセットは送料無料なんです。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ2

調理方法は、レンジでチンすればOK。
600Wで4分ほど。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ3

原材料も、しっかり書いてあって安心。(気になる場合は、ちゃんと確認してみてね)

・・・あたためたお弁当を、お皿に盛り付けてみました~!

ウェルネスダイニング 中華オムレツ4

もちろんプラスチックケースのままでもOK。
今日のメニューは、あんかけ中華オムレツと南瓜(かぼちゃ)のいとこ煮弁当
長い!笑

卵がメイン。
ふわふわで美味しそう~。
さっそくいただきま~す。

あんかけ中華オムレツ

ウェルネスダイニング 中華オムレツ5

小松菜と湯葉の煮びたしが、下に敷かれてます。
オイスターソース的な風味とかタケノコの食感とか、確かに中華風。
ご飯に合うね。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ6

卵自体はふわっふわで、少し塩分控えめというか甘め。
ここも塩分制限コースならではの工夫なのかな。

小松菜も、そんなに塩気は感じないけど、柔らかくて美味しい。

ホワイトマカロニサラダ

ウェルネスダイニング 中華オムレツ7

こちらも、ふつうに美味しいマカロニサラダ。
お弁当の付け合わせにぴったりって感じ。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ8

おかずの種類が今日は5種類でカラフル~。
マカロニは一口おかず。

南瓜のいとこ煮

ウェルネスダイニング 中華オムレツ9

これはね~けっこう甘い。
塩分制限コースであることを忘れてたけど、甘味で塩加減にバランスしてるんだと思います。
美味しいけど、ちょっとデザート感覚くらい甘い。

カニカマとキャベツの炒め物

ウェルネスダイニング 中華オムレツ10

かまぼこっぽい魚のすり身やカニ身が入ってて、ちょっと口直しにいい感じのおかず。
魚肉+カニ身だから、野菜だけの炒め物みたいに淡白になりすぎなくて良いかんじ。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ11

今日は見事に、白・黄色・緑・茶色 みたいな彩りだったなぁ~。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ12
ウェルネスダイニング 中華オムレツ13

ご飯に玉子のっけて食べたら美味しかった!
中華風だったし、そんなに塩分控えめを感じないくらい、味付けちょうどよかったな。

おかず自体は一口サイズだけど、ご飯の量で調節して食べたら夕食でも良さそうな感じ。

ウェルネスダイニング 中華オムレツ14

というわけで、ご馳走様でした~!
ほんと、美味しかったです。

塩分制限コースは塩分2g以下
今日は食塩相当量1.9gでした。
カロリーは255Kcal

ウェルネスダイニング 中華オムレツ15

一日の中で1食でも取り入れることができたら、かなり食事を作るのがラクになるかも。
管理栄養士さんが栄養バランスを考えた献立なので、安心です。

・・・そして、今回食べた塩分制限コースのほかにも、カロリー制限など全部で6種類のコースがあります。
ウェルネスダイニングには、全6種類のコースがあります。

ご自身の症状に合わせて選んでみてくださいね。
※特定の症状がある方はお医者様とご相談を

ウェルネスダイニング 中華オムレツ16

いかがでしたか?
定期コースを注文する前に、お試しセットを注文して自分に合うサービスなのかどうか、試してみてくださいね。(7食セット~)

それでは、またいろいろなサービスを注文して食べてレポしたいと思います。
また遊びに来て下さ~い!

タイトルとURLをコピーしました