ウェルネスダイニング減塩!あんかけ中華オムレツセット

コラム記事

2021.01.14 2020.12.21

みなさまこんにちは
管理人のあやです。

いよいよ東京は暖かくなってきましたが、お元気ですか?
沖縄は梅雨入りしたみたいですね。

さあ、今日はウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみました～！

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、6種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)～

今回注文しているのは、『塩分制限(2g以下)コース』の7食セット。
おためしセットは送料無料なんです。

調理方法は、レンジでチンすればOK。
600Wで4分ほど。

原材料も、しっかり書いてあって安心。(気になる場合は、ちゃんと確認してみてね)

・・・あたためたお弁当を、お皿に盛り付けてみました～！

もちろんプラスチックケースのままでもOK。
今日のメニューは、あんかけ中華オムレツと南瓜(かぼちゃ)のいとこ煮弁当。
長い!笑

卵がメイン。
ふわふわで美味しそう～。
さっそくいただきま～す。

あんかけ中華オムレツ

小松菜と湯葉の煮びたしが、下に敷かれてます。
オイスターソース的な風味とかタケノコの食感とか、確かに中華風。
ご飯に合うね。

卵自体はふわっふわで、少し塩分控えめというか甘め。
ここも塩分制限コースならではの工夫なのかな。

小松菜も、そんなに塩気は感じないけど、柔らかくて美味しい。

ホワイトマカロニサラダ

こちらも、ふつうに美味しいマカロニサラダ。
お弁当の付け合わせにぴったりって感じ。

おかずの種類が今日は5種類でカラフル～。
マカロニは一口おかず。

南瓜のいとこ煮

これはね～けっこう甘い。
塩分制限コースであることを忘れてたけど、甘味で塩加減にバランスしてるんだと思います。
美味しいけど、ちょっとデザート感覚くらい甘い。

カニカマとキャベツの炒め物

かまぼこっぽい魚のすり身やカニ身が入ってて、ちょっと口直しにいい感じのおかず。
魚肉+カニ身だから、野菜だけの炒め物みたいに淡白になりすぎなくて良いかんじ。

今日は見事に、白・黄色・緑・茶色　みたいな彩りだったなぁ～。

ご飯に玉子のっけて食べたら美味しかった！
中華風だったし、そんなに塩分控えめを感じないくらい、味付けちょうどよかったな。

おかず自体は一口サイズだけど、ご飯の量で調節して食べたら夕食でも良さそうな感じ。

というわけで、ご馳走様でした～！
ほんと、美味しかったです。

塩分制限コースは塩分2g以下。
今日は食塩相当量1.9gでした。
カロリーは255Kcal。

一日の中で1食でも取り入れることができたら、かなり食事を作るのがラクになるかも。
管理栄養士さんが栄養バランスを考えた献立なので、安心です。

・・・そして、今回食べた塩分制限コースのほかにも、カロリー制限など全部で6種類のコースがあります。
ウェルネスダイニングには、全6種類のコースがあります。

ご自身の症状に合わせて選んでみてくださいね。
※特定の症状がある方はお医者様とご相談を

いかがでしたか?
定期コースを注文する前に、お試しセットを注文して自分に合うサービスなのかどうか、試してみてくださいね。(7食セット～)

それでは、またいろいろなサービスを注文して食べてレポしたいと思います。
また遊びに来て下さ～い！

ウェルネスダイニングの食事宅配が気になった方はこちらから
食事宅配ナビではリーズナブルで人気No1。
おためし注文は、7食セット4300円～。