ウェルネスダイニング 塩分制限(2g以下)ぶりの西京焼き

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き4 コラム記事

みなさまこんにちは!
管理人のあやです。

今日は雨でじめじめの一日。
外に出たくない日も、食事宅配サービスが常備されていると安心。

というわけで今日は、ウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみました!

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、4種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)~

まだ冷凍の状態。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き1

ウェルネスダイニングには、

があって、今回は塩分制限コースを注文しています。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き2

さっそく解凍します。

温める時間は、600Wのレンジで4分くらい。
私はあっためすぎないように、500Wで4分やってからちょっと置いて蒸らしました。
今日のメニューは、『ぶりの西京焼き弁当』。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き3

温めたら、そのまま食べてもOK。
私はいつも、お皿に移し替えてます。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き4

今日は、自分で炊いたご飯とスープを足してみました。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き5

豪華!
自分で作るとき、絶対こんなに品数無い・・・汗

白米と、冬瓜のスープを足してみましたよ。
さっそくいただきまーす。

ぶりの西京焼き

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き6

添えられているのは、エビと小松菜の中華風
ブリは切り身ひときれって感じでそんなに大きくはない。

甘い味噌風味でシンプル。
ごはんに合います。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き7

小松菜のほうは、けっこう小エビの風味がしっかり出てて中華っぽい。
味付けしっかりめ。

ワカメのごま風味炒め

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き8

ごま油の香りが効いた、プチおかず。
簡単そうだからマネしたい。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き9

これも中華風。
メインは和風だけど合ってる。
量は大き目の一口サイズ。

チャーシュー野菜炒め

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き10

これも思いっきり中華風だな。
塩ラーメンスープで味付けされているらしい。(笑)

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き11

チャーシュー以外にも、キャベツや玉ねぎ、きくらげなんかも入っててボリュームあります。
これも味付けは濃い目。

オクラの梅和え

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き12

これもちょっとしたおかず。
白だしと梅しそでシンプルに。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き13

炒め物やオイリーなおかずが多かったので、箸休めになりました。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き14
ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き15

この金額で、これだけ品数があるっていうのはウェルネスダイニングさんの工夫ですね。

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き16
ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き17

ごはんにも合う。

そういえば今日は、減塩食を食べてるって意識があまりなかったな。
そのくらい、普通に美味しかったですよ

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き18

今日のメニューは、カロリーが260Kcal塩分が1.8gでした。
塩分量に気をつけつつ、私のようにスープやごはんを足すのもいいと思います。

というわけで、ごちそうさまでした~~~~~

ウェルネスダイニング ぶりの西京焼き19

いかがでしたか?
気になった方は、送料無料の初回お試しセットからどうぞ。
美味しさや量など、実際に食べてみてわかることも多いかも。
※特定の症状がある方はお医者様とご相談を

それでは、これからもいろいろな食事宅配サービスを実際に食べて、試していきたいと思います。
また遊びに来てくださいね~!

ウェルネスダイニング バナー画像

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