食事宅配ナビ > あやの食事宅配体験日記 > ウェルネスダイニング

【ウェルネスダイニング】219Kcal!健康応援コースの、回鍋肉弁当。

 カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさまこんにちは☆彡
管理人のあやです。

寒くて震え続ける12月。
外気温とほぼ変わらないんじゃないかというほど寒い我が家・・・( ´Д`)
せめて美味しいものを食べて、元気を出しましょう。

というわけで今回は、ウェルネスダイニングの宅配食を食べてみようと思いま~す!

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、4種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)~

今回は、『健康応援 気配り宅配食コース』の7食セットを注文してます。
(※カロリー300Kcal以下 塩分2.5g以下のコース。)

この健康応援コースは、4つある中でも一番標準的なコース。
比較的カロリー制限もゆるめだし、高齢者の一人暮らしの方や、忙しい社会人の方にもちょうどいいコースじゃないかな。


今日のメニューは、『ホイコーロー弁当』。

冷凍の状態です。
さっそく、レンジで4分あたためま~す。


は~い、完成ですd(´▽`)b

このままでも食べられるんだけど、私はいつも盛り付けます。


盛り付けた方が、断然おいしそうでしょう?♪
おかずは4種類、ごはんは自分で炊きました。

おかずだけのセットなので、ごはんや汁物などを足してもいいと思う。
ではでは、早速いただきまーす。


回鍋肉(ホイコーロー)


「なんか地味なメニュー~~」と思っていたのはここだけの話。笑
「要は、豚と野菜炒め物だよね」と思ってたんだけどね。


ご飯に合うし、しょっぱすぎずですごく美味しい!
意外や意外。笑

甜麺醤や豆板醤など、辛そうな調味料が特徴の回鍋肉ですが、ほとんど全く辛くはないです。


胡麻ドレサラダ


メイン+おかず3種。
メイン以外は、割とプチおかず。


ハムとコーンの甘みが引き立つ、おこちゃま系?サラダ。
カリフラワーやニンジンが柔らかくて食べやすい。
野菜いっぱいで、食物繊維いっぱい摂れそう。


鶏団子とごぼうの中華あんかけ


メイン以外にもお肉がちゃんと入ってるのが嬉しいね。
うっすら生姜が香る、中華風のあんかけ鶏団子。

ちゃんと中華で統一されてるのも嬉しい。


安心感のあるおいしさは、『質実剛健』って感じ。笑
鶏肉だからさっぱりした感じだけど、お腹は満たされる。

ウェルネスダイニングのご飯はいつもバランス良く美味しい。
安心して注文できるサービスですね~。


小松菜とザーサイの炒め物


普通のお浸しかな~と思ったんだけど、食べたらナムルに近い感じ。
ザーサイがこれまたきちんと中華してて、えらい。笑


柔らかくて、ペロっと食べれちゃう。
緑の野菜なんだけど、ご飯に合う。


今日は、全体的にすごく好きなメニューだった。
地味なので期待薄だったけど。。(笑)


やっぱり中華だし、ごはんに合う。
改めて、ごはんに合うって大事なことですね。

ごちそうさまでした!


今日のメニューは、219Kcalでした。
めちゃめちゃ低っ。(笑)
ごはんを足してもたぶん余裕で400Kcal以下だな。

このコースの制限はカロリー300Kcal以下だから、コースの中でもだいぶ低かったみたい。
ま、低い分にはOKですけどね。(´▽`)笑
美味しかったからね。


ちなみに、注文するときの最低ラインの個数が7個。
これで7食分ね。↑

パッケージがコンパクトだからそれほどでもないけど、7食分が一気に届くので冷凍庫は空けておくべし。


注文するときは、7食入り、14食入り、21食入りという感じで選べます。
もちろん、定期購入も可☆


・・・ちなみに、今日食べた『健康応援コース』の他にもコースがあります。(全4種類)

健康応援コース(今回食べたやつ)
塩分制限コース
カロリー制限(240Kcal)コース
たんぱく質制限コース

健康応援コースが、一番一般的なコース(高齢者の方、単身赴任中の方など)。
ご自身がどれに当てはまるのかチェックして、お試し注文してみるのが良いと思います。


初回お試しセット送料無料です。
2回目からも単発で購入することができますが、送料はかかりますので注意!


というわけで、今回のウェルネスダイニングの食事宅配体験レポは、いかがでしたか?(o´∀`o)

これからも、もっともっと沢山の食事宅配サービスをレポしていきたいと思います。
よければ、ぜひ参考にしてみてくださいね。

それでは、これからの寒い時期もあたたか~く、健康に楽しくお過ごしください。
また遊びに来てくださいね~~゜+。:..:。+゜


ウェルネスダイニングの食事宅配が気になった方はこちらから☆
食事宅配ナビではリーズナブルで人気No1
おためし注文は、7食セット4300円(税抜)~。