accoさん 27歳
2016年3月生まれの息子と夫との3人暮らし。週に2日くらい息子は一時保育に通っていて、その時間にお仕事をしています。食事では食材選びに気を付けていて、出来るだけ安心なもの、やさしい味付けを心掛けています。
今回利用したサービス ウェルネスダイニング
はじめまして。accoです。
今回、初めての宅配食に選んだのは、ウェルネスダイニングの『糖質制限食コース』！
授乳も終わって糖質制限をゆるく取り入れた食事を心掛けていたことと、息子と一緒に食べられるものにしたかったのでこちらにしました。
ウェルネスダイニングって?
4種類のコースから選べること・メニューのレパートリーの多さ・金額など、全体的に非常にバランスが取れているサービス。
管理栄養士さん常駐で専門家に相談できる安心感もあるため、初めて食事宅配サービスを利用する人にもおすすめです。
ウェルネスダイニングは、4種類の宅配食から選べます
お弁当タイプの宅配食は、全4種類。それぞれ7食、14食、21食のコースが用意されています。
無理はせず、ゆるく糖質制限をしたい方向け、という説明文にも惹かれました。
糖質制限食は、一般的には子供用に向いていません。
でもウェルネスダイニングでは、ごはんと汁物はついていないので、糖質の多い主食は自分で量を決められる＆汁物でも調整できる。
そして砂糖の使用量が一般的なものよりも少ないのでは？と思ったので、息子用にもこちらを合わせて選びました。
実際は副菜が3品もついているので、汁物は必要ない前提で栄養計算されているんだと思いますが、息子はお椀ものが好きななので、ごはんと一緒にスープを用意しました。
レンジで温めている間に用意できる簡単なものなら、そんなに手間にならないかなあと。
配送の時間指定は、息子が寝ている19時から21時の枠で指定。
翌週には冷凍便で配達されました！
7食セット×2個注文
自分用と、よく食べる息子用に7食セット×2個注文。
なので、計14個のお弁当が入っています！
同封されていたのは、お弁当のあたため方の説明、ウェルネスダイニングの管理栄養士さんからのお手紙、定期便の案内。
特に管理栄養士さんからのお手紙は、お弁当が必要な人のために、健康のために作っているという旨が伝わるあたたかい文面で、安心感と期待が生まれました！
2セットだったので冷凍庫に入るかと心配していましたが、冷凍庫の浅い引き出しの部分に5つずつ重ねて入る大きさ。
思ったよりも場所を取りませんでした。
レンジで解凍するだけで一食分が用意されるなんて、本当に感動です！
いつもなら30分はかかる食事の用意が、解凍する時間に作ったスープを含め、10分で終了。
いつもよりも息子と遊ぶ時間が増えて私自身にも心に余裕が生まれました。
何よりも子供の時間軸で動く毎日のなか、自分のごはんを用意していないのにバランスの良い食事がとれるということで、自分をちゃんと労わっている感覚です。
すき焼き風煮弁当セット
この日は、すき焼き風煮弁当。
7食分が届いて「どれにしようかな？」と楽しく悩みましたが、中でも息子も食べやすそうなこちらのお弁当を選びました！
容器のままでもよかったのですが、息子には取り分けをするので、私も併せて使い慣れたお皿に盛り付けることに＾＾
すぐにできるしじみ汁を作って準備完了
今日のメニュー。
〇すき焼き風煮
〇きのことハムのソテー
〇ほうれん草と豆腐の玉子とじ
〇大豆・ナス・ピーマンの温サラダ
おかずが４つ↑入っています。
どちらも温めても色が鮮やかなままで、とっても美味しそう。
食品添加物が少ない。
原材料名を見て、香料や保存料などの食品添加物がとても少ないことが分かり、ほっと安心した気持ちに。
息子用にはアレンジして。
いただきます
ハムを食べさせたことがまだなかったので、きのことハムのソテーは抜きました。
子供には味が濃いなと感じたものには、味付けを薄くするために解凍後に出汁浸しにしたり、食べやすく切り分けたり。
想像していたよりもずっとお砂糖の甘さが際立つものがなく、味を薄めるだけでよかったのは手がかからず嬉しかったです。
「いただきます」して、一番先に息子の手が伸びたのはすき焼き風煮！
わたしも同じものからいただきます。
あっさりとした味付けのなか、ふんわりと優しい甘さがあって、全体にお味が絡んでいてとっても美味しい！
今まで冷凍の宅配弁当は利用したことがなく、どんなお味なのかなと少し不安になっていました。
特に今回のコースは、糖質15g以下に加えて塩分も2.0g以下。
しっかりとしたお味ではないのでは？と思っていたのですが、言われてみないとわからないくらいはっきりとした味付けでした。
その他のお惣菜もとっても美味しくて、冷凍のお弁当に対するイメージががらっと変わりました！
ふんわり甘いすき焼き風煮と、ゴマの風味が豊かなきのこのソテー、酸味がアクセントになっている大豆・ナス・ピーマンの温サラダ、出汁の香るほうれん草と豆腐の玉子とじ。
以上の4品です。
お野菜が多く取り入れられているのが好印象。
お弁当として栄養のバランスだけでなくお味もバランスがよく、食べ飽きることなくいただけました。
息子もパクパクと食べ進みが良く、中でもお酢の効いている温サラダを気に入って手づかみでも食べていました。
普段と変わらない様子の息子をみて、こちらも楽しく安心して食べることができ、親子そろって大満足なお昼ごはんとなりました。
・・・今回のコース詳細は
・・・今回注文した、ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食コースは、7食で4500円。
税込み価格で4860円の7食セットを２つ注文したので、請求金額は9720円でした。
クレジットカードも利用できて、2セットとも送料負担はありませんでした。
納品書および領収書は同封されないので、必要な場合は備考欄に記入します。
主菜1品 + 副菜3品 の合計4品で、1食当たり約640円。
二人分で約1280円というお値段も、時々置き換える頻度であれば良心的に思いました。
一回外食をしようとすると、うちの近くではお昼時でも大人が1200円 + 子供用のごはんが500円 = 1700円くらい。
夜ごはんだと更に高くなるし、朝ごはんならそもそも営業しているお店が限られてしまいます。。
忙しい日や、夕飯の時間が迫った帰り道でも「家に帰ってすぐ準備ができるお弁当が冷凍庫にある！」と思うと心に余裕が生まれそうです。
自分自身に余裕がないと息子にも伝わって機嫌が悪くなって、さらに思うようにいかなくなることも。。
・・・産後1年を過ぎて実母と話していたとき、こんなことを言われました。
「あなたが小さかったころ、お母さんを頑張らなくちゃと思って家事を完璧にしようとしていたの。」
「でも今振り返ると、家事なんてほどほどにしてもっとあなたと遊んであげたらよかったわ。」
それはまさに私が悩んでいたことでもあり、ぐさっと心に刺さりました。
一緒に遊んでほしそうにしている様子を見て、申し訳ない気持ちを抱えながら息子のごはんを作る毎日。。
安心できる食材を選んで、できるだけ優しい味付けにと考えて日々料理をしているため、自分の納得できる料理を作れるのですが、息子が遊んでほしいと言っているときにもう少し関わることができないかな、と思っていました。
そんな時に思い出したのが、妊娠中に利用を検討していた宅配食です。
出産後のことを考えて、「床上げまでの期間に宅配食を使ってみようかな？」と思った時期、各社の特色など見ていました。
結局母が応援に来てくれることになり、宅配は利用しないまま終われましたが、この度利用してみようかなという気持ちが再び生まれました＾＾
これからも、このウェルネスダイニングお弁当にも助けてもらいながら、ゆったりとした気持ちで育児ができたらと思います！
【補足】1分でわかるウェルネスダイニングまとめ
- リーズナブル
- 単発購入OK
- 症状別コースが豊富
・健康応援コース
300Kcal以下の、リーズナブルなバランス健康食コース
4,644円(税込)/7食入 （1食:約663円）
※14食・21食セットも有り
※定期有 ご飯無し
・糖質＆カロリー制限コース
240Kcal以下・糖質15ｇ以下・塩分2ｇ以下のコース
4,860円(税込)/7食入 （1食:約694円）
※14食・21食セットも有り
※定期有 ご飯無し
食事宅配ナビで長年No,1・２を争う人気のサービス。
冷凍弁当系は、減塩食やカロリー制限食など症状別に4種類から選べます。
お届けの頻度も週1～月1まで選べたり、単発購入も何度でもできるなど、きめ細やか。
初めて食事宅配を利用する方にも安心感があると思います。
- 高齢者(老人)
- たんぱく質制限食
- 糖質制限食
- 減塩食
- カロリー制限食(ダイエット)
- やわらか食
- バランス栄養食
- 産後・ワーママ
| 【ウェルネスダイニング】まとめ | |
| 配送地域 | 全国 |
| お届け曜日 | 自由に選べます |
| お届け頻度 | 定期宅配は、毎週・2週ごと・3週ごと・1ヶ月ごとのいずれかを選べます。 |
| 単発購入 | 可 |
| 初回お試し送料 | 無料 |
| 定期送料 | 385円 |
| 都度購入送料 | 770円 |