ウェルネスダイニング☆1食あたり10品目以上!鰤ねぎ味噌焼...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさん、こんにちは。 こちらのサイトで定期的に記事を書いている、サラリーマン兼ライターの島です。 最近はもっぱらダイエットに励んでいます。 いや~、それにしても、健康的に体重を落とそうと思うと大変。汗 『摂取するカロリーが、必要量より少ないと良くない』とか、 『血糖値の急上昇を避けるために、食べ方や糖質の...

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カフェ飯風に☆鱈(たら)の照焼セット。

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 サラリーマン兼グルメ系ブロガーの島です。 最近は、走るのには少し堪える暑さですね~。 適度な運動と栄養バランスの良い食事で、少しずつ体重をベストに近づけていきたいと思います。 さて、食事の話ですが、最近すごく重宝している冷凍食品があります。 カロリーと糖質が少ないメニューを食べようと思っても、...

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ウェルネスダイニング☆(厳選)栄養バランス気配りコースの...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは、サラリーマンとグルメ系ブロガーの島です。 健康のために運動しようにも、外へ出なくて良い理由を探してしまいます。(笑) 筋肉がこわばるとか、ケガするかもしれないとか。 でも、最近の僕は違います! 運動と食事、二つの面から体重管理と健康にアプローチしています。 食事で最近取り入れているのが、ウェルネス...

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ウェルネスダイニング☆THE・低カロリー!な、味噌煮込み風...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 普段はサラリーマンをしていて、時々グルメの記事をネットやブログに書いている、島です。 僕はビールや日本酒など、醸造酒を飲むことが多いのですぐ体重が増えるんです。 お酒が好きなので、運動をサボるとすぐに体型に響きます。 いっつも言ってますけど、「30代になったら、自分の太り方を甘く見るな」という...

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ウェルネスダイニング☆299Kcalの、牛肉のコロッケ弁当食...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

この間、会社の同僚がこんなことを話していました。 「あ〜安く痩せるのって大変!」 わかります。(笑) カロリーのコントロールを工夫して取り入れている方も多いと思いますが、『しっかりバランスよく栄養をとって食費も抑える』って難しいですよね…。 お弁当や外食はもちろん、自炊でも同じです。 ・・・ご挨拶が遅れましたが...

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30代男性も。ランチとして十分?な、肉団子のチリソース...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 30代男、サラリーマンの、島です。 家族や友人など、人に会う機会が増えるお正月。 普段より食べすぎてしまった、という人も多いのではないでしょうか。 この間、年が明けたと思ったらもう1月も半ば。 時間が経つのは早いですね〜。 僕はもうすぐ30歳の折り返しの年なのですが、久しぶりに友達と会うと主に仕事の...

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ウェルネスダイニング☆働き盛り男性の、お助け宅配食。

カテゴリー:ウェルネスダイニング

皆さん、初めまして。 30代男(サラリーマン)の島です。 普段の食事は妻が作ることが多いですが、時間が合わない時や別々に食事をとる時に、食事宅配サービスを利用しています。 外食だとついカロリーが高く、栄養価が偏ったものを食べがちなので、助かっているんです。 ボリュームとか、メニューの内容とか、「本当に美味しい...

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わんまいる☆手作りおかずセットから、221Kcalの油淋鶏(ユ...

カテゴリー:わんまいる

みなさまこんにちは★ 管理人のあやです。 東京もかなり寒くなって、夜寝るのも朝起きるのも辛い季節、 もう雪が降っている地域の方も、いらっしゃいますよね。 ダウンが完全に手放せません。。 そんな、寒くて買い物もおっくうな季節にも便利な、食事宅配サービス。 今回は、わんまいるのお試しセットを食べてみたいと思いま~...

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わんまいる☆リニューアル前?の最後のメニュー!!

カテゴリー:わんまいる

こんにちは~! 管理人のあやです。 もういよいよ夏本番なのか!?というくらい暑いです。ええ。 5月だからまだ梅雨前なのにね。7月くらいですよね。東京。 早く泳ぎにでも行きたいな~。。 …というわけで(?)、今日は久しぶりのわんまいるの食事宅配サービスを食べてみました! わんまいるって? 1食あたり平均 400kcal・塩分3.5g以...

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ウェルネスダイニング☆たんぱく質制限食の、豚しゃぶセッ...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさまこんにちは!(*´ω`) 管理人のあやです。 5月も中旬。あっという間にもうすぐ1年の半分が過ぎるなぁ~。汗 さて、今日は、ウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみました! ウェルネスダイニングって? リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。 糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、6種類のコース...

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