食卓便*忙しい時の味方に。鱈(たら)の中華あんかけ&豚キ...

カテゴリー:食宅便

こんにちは! フリーライターのゆかです。 新生活が始まって、はや数ヶ月…。 こういう仕事をしていると、環境の変化がなく、新生活とは無縁なので、新社会人の方が余計に眩しく見えてきますね。(笑) さて、今回の食事宅配サービスは、

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食卓便*意外とボリューミー?198kcalの、味噌おでんセット。

カテゴリー:食宅便

こんにちは! ゆかです。 あたたかくなり、お出かけ日和も多くなってきましたね。 私も取材に出かけたり、プライベートで名古屋をブラブラ散策したりと、前にもましてアクティブな日々を送っています。 今日は食宅便の「おまかせコース B セット」中から、「味噌おでんセット」を食べてみました。 食宅便って? 栄養バランスの良...

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食宅便*198kcalの浦上そぼろ弁当食べてみた☆

カテゴリー:食宅便

こんにちは!フリーライターのゆかです。 寒さも徐々に和らぎ出し、春めいた陽気になってきましたね! 年度初めはみんな何かとバタバタしている気もしますが、私はやっと仕事が一段落したところ。 今日は、夕食も手抜きでゆっくりしよう~^^ というわけで、冷凍ストックしておいた「

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食宅便の『おまかせコース(3920円)』を注文してみた☆

カテゴリー:食宅便

はじめまして。 フリーライターのゆかと申します。 今日は、初めて食事宅配サービスを体験してみました☆ 体験したのは、「食宅便」という宅配食サービス。 食宅便って? 栄養バランスの良い、リーズナブルなお弁当が特徴。 定番の『おまかせコース』の他にも、自分でメニューを選べる『おこのみセレクトコース』など、自由度の...

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ウェルネスダイニング☆1食あたり10品目以上!鰤ねぎ味噌焼...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさん、こんにちは。 こちらのサイトで定期的に記事を書いている、サラリーマン兼ライターの島です。 最近はもっぱらダイエットに励んでいます。 いや~、それにしても、健康的に体重を落とそうと思うと大変。汗 『摂取するカロリーが、必要量より少ないと良くない』とか、 『血糖値の急上昇を避けるために、食べ方や糖質の...

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カフェ飯風に☆鱈(たら)の照焼セット。

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 サラリーマン兼グルメ系ブロガーの島です。 最近は、走るのには少し堪える暑さですね~。 適度な運動と栄養バランスの良い食事で、少しずつ体重をベストに近づけていきたいと思います。 さて、食事の話ですが、最近すごく重宝している冷凍食品があります。 カロリーと糖質が少ないメニューを食べようと思っても、...

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ウェルネスダイニング☆(厳選)栄養バランス気配りコースの...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは、サラリーマンとグルメ系ブロガーの島です。 健康のために運動しようにも、外へ出なくて良い理由を探してしまいます。(笑) 筋肉がこわばるとか、ケガするかもしれないとか。 でも、最近の僕は違います! 運動と食事、二つの面から体重管理と健康にアプローチしています。 食事で最近取り入れているのが、ウェルネス...

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ウェルネスダイニング☆THE・低カロリー!な、味噌煮込み風...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 普段はサラリーマンをしていて、時々グルメの記事をネットやブログに書いている、島です。 僕はビールや日本酒など、醸造酒を飲むことが多いのですぐ体重が増えるんです。 お酒が好きなので、運動をサボるとすぐに体型に響きます。 いっつも言ってますけど、「30代になったら、自分の太り方を甘く見るな」という...

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ウェルネスダイニング☆299Kcalの、牛肉のコロッケ弁当食...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

この間、会社の同僚がこんなことを話していました。 「あ〜安く痩せるのって大変!」 わかります。(笑) カロリーのコントロールを工夫して取り入れている方も多いと思いますが、『しっかりバランスよく栄養をとって食費も抑える』って難しいですよね…。 お弁当や外食はもちろん、自炊でも同じです。 ・・・ご挨拶が遅れましたが...

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30代男性も。ランチとして十分?な、肉団子のチリソース...

カテゴリー:ウェルネスダイニング

こんにちは。 30代男、サラリーマンの、島です。 家族や友人など、人に会う機会が増えるお正月。 普段より食べすぎてしまった、という人も多いのではないでしょうか。 この間、年が明けたと思ったらもう1月も半ば。 時間が経つのは早いですね〜。 僕はもうすぐ30歳の折り返しの年なのですが、久しぶりに友達と会うと主に仕事の...

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