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カロリー調整食☆ウェルネスダイニング 豚肉のマスタード炒め

 カテゴリー:ウェルネスダイニング

※2015年3/31日から、ラインナップが変更になりました。新コースでは、カロリー制限コースがおすすめです☆ 初回おためしセットは、200円安くなって4300円~。
みなさま、はじめまして☆

今日から食事宅配日記を書く事になりました、あやと申しますhappy01
普段は都内のオフィスで働く24歳の女子ですvirgo
 
最近よく聞く「食宅」とは主に健康志向の方やお年寄りの方など、用途に合わせて注文できるごはん(お弁当)の宅配サービスのことで、最近特に話題になっている注目のサービスでもあるんですsun
 
でも、「気にはなるけどたくさん会社もあるし、どれを頼めばいいかわからない!」という方も多いのではないでしょうか???
 
 

そんなみなさんのお悩みを解消するべく始まったのがこの「食事宅配ナビ」なんです!
今後こちらで様々な食事&食材宅配サービスを比較しながら、紹介させていただこうと思いますsun
 
 
私自身、こういった宅配サービスを利用するのは初めてなので、実際わからないことだらけなのですが。。笑
きっとこのブログを見ているかたも、初めての方が多いですよねdogshine
 
私自身のリアルな初めて目線を生かして、いろいろ食べ比べながら楽しくレポートしていけたらと思っておりまーすheart02

ちなみに過去に身体の不自由なの方のヘルパーをしていた経験があるので、そんな経験もふまえつつ。。
というか健康おたくなんです!()
経験を織り交ぜつつ、いろいろな食事宅配サービスをご紹介させていただきますねsun
 
 


さて、まず第一回目の今回は、ウェルネスダイニングさんの手作り宅配健康食、バランス栄養食定期コースの6食セットを注文してみました。
 
初めてこういうサービスを注文するので、わくわくドキドキですね~shine
 


段ボールに6パック、きれいに並んでクール便でやってきましたflair

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  さっそく一食いただいてみようと思います。
 
 
豚肉のマスタード炒めセットをチョイスbell
こちらです。じゃん。

豚肉のマスタード炒めセットの写真
フタにメインの食材のシールが貼ってあります。
今回は豚肉なので、ふたにブタさんのマーク。
 
レンジで4分ほどチンするでもいいのですが、ウェルネスダイニングさんのおすすめは冷蔵庫で前日から解凍しておいて、レンジで2分。または主菜と副菜を小分けにし、それぞれに合った時間チンする。のだとか。
たしかに、4分加熱はちょっと温めムラ発生しました~。仕方ないかな。
 
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 ↑温め後。普通においしそうです^^ 
バランス栄養食は、ウェルネスダイニングさんの定期コースの中でも健康なひと向けなので、お肉や卵なども普通に使っているし、初めてトライする方には一番とっつきやすそうですscissors
もちろんカロリーはきちんと計算されたバランスになっていて、たとえばエネルギーは270キロカロリー以内
お肉も卵も使ってこのカロリーはけっこうすごい。
カロリーだけではなく、たんぱく質、炭水化物、塩分、脂質も計算されています(*^_^*)
 
ではでは、早速いただきまーす♪
 
メイン☆豚肉のマスタード炒め
 
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マスタードの風味がけっこうちゃんと効いていておいしい!
塩分も調整されているみたいだけれど、ちゃんと味にメリハリがあります。
このおかずはけっこうしっかり目のお味です。
炒り卵がソースのようにかかっていて、食べ応えGOODnote
ごはんが進むおかずです。


副菜その1☆根菜の煮物
 

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ごくごく慣れ親しんだほっこりな煮物ですspa
れんこんやニンジン、大豆とともに入っているちくわがが、食感や風味のアクセントになってくれています(*^_^*)
主菜よりもかなり薄め味つけ。
ちくわが入っていることによってあっさりしすぎない煮物になっていると思います☆
 
 
 
副菜その2☆鶏肉の煮物
 
カブと鶏肉の煮物ですchick
こちらも先ほどの煮物同様、わりと薄味。
鶏皮を含めないことでカロリーカットされています。
かなりあっさりだけど、お肉が嬉しいchick
カブがやわらかくておいしいですheart04
 
副菜その3☆大根のあえ物
しょうゆと鰹節の風味が利いている、和風のおかずです。
大根だけなのでかなりヘルシー!
味は薄めだけれど、鰹節の風味が効いているので食べごたえはありますよsmile
 
 
~食べてみた感想~

270キロカロリーというのがびっくりsign01
ちゃんと食べ応えがありですup

健康だけど食事に気を使いたいお年寄りのため、また「最近太ってきたかも。。」という外食に慣れちゃってるサラリーマンやOLのみなさんのダイエット食やバランス栄養食としても、とても便利なのではないでしょうかshine
味に関しては、
予想よりも全体的にやや濃い目でした!
もちろん健康食ですから、適度にshine(笑)。
うす味を想定していたので、思ったより濃いめだな~と思ったのかも。。私的にはちょうどよかったですgemini
量は、ご飯の量を自分で調節して食べれますから、働き盛りの男性からダイエットしたい女性まで幅広く対応できるかと^^

私は、疲れて帰ってきた時に、栄養バランスのちゃんとしたごはんがすぐに用意できるのはとても助かるなーと思いました(-; )
今日のおかずは何かな~という感じで、日々の楽しみになるかも。

いくら健康によくても、食べ応えがあるものじゃなとなかなか続かないから、おいしいって大事ですよね☆


健康や体系は気にしてるけど、外食の美味しさとラクさに勝てない!肉や魚は必須!という方にもいいのではないでしょうか。
一食当たり672円ですので、食事宅配のサービスの中では最も安い部類かな~と思います。
 次回もウェルネスダイニングさんのバランス栄養食セットを食べてみたいと思います。 
 
では、また次回もどうぞお楽しみに☆

 

 

 

▼今回食べた食事宅配サービスはこちら☆
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