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ウェルネスダイニング☆塩分制限(2g以下)コース★カレイの生姜煮

 カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさま、こんにちは☆
管理人のあやです。

最近山登りしました。
夏は暑すぎるし、寒いのもやだし、ちょうどいい気候だってことで。
箱根の金時山、楽しかった~~!

さて、今日はウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみました。

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、6種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)~

今日は、塩分制限(2g以下)コース。
7食セットを注文してみました。今日は4食め☆彡

温め時間や成分表などが、ちゃんとそれぞれ書いてあって安心。
書いてある通りに、レンジでチン。

今日のメニューは、『カレイの生姜煮弁当』。
このままだとちょっと味気ないので、お皿に移しかえて。

じゃーん!
おいひほー(訳:美味しそう)。
やっぱ器が違うと、全然違うんだなー。

いただきまーすd(´▽`)b


カレイの生姜煮

ほうれん草の煮びたしが敷いてあります。

カレイって、お家ではほとんど食べないお魚。
まぁ、お魚自体あまり食べないんだけど・・・

高たんぱく・低脂肪なんだそうで、鶏のササミみたいなかんじ?笑
淡白だけど、甘辛い和風のたれで、美味しい味付け。


じゃが芋のシャキシャキサラダ

じゃが芋に、タラコマヨネーズが和えてある。
お豆のグリーンがキレイだね。

シャキシャキとホクホクの間くらいで、柔らかくて美味しい。
ウェルネスダイニングは、高齢者の方にも食べやすい固さにこだわっているんだそうです。


ナスとイタリア野菜の塩炒め

茄子やズッキーニ、玉ねぎなどをベーコンと一緒に炒めた感じのおかず。
和とも洋ともつかない。笑

今まで和風だったのに、急に洋風?とは思ったけど
ご飯に合うし普通に美味しい。

塩分制限コースって言うけど、味付け全然普通なんだけど。
これは良いな~


二色高野の含め煮

ここでまた純・和風。
ウェルネスダイニングは、美味しいけど『メニュー構成』のこだわりは少ない。笑

凍み豆腐に、タラのすり身をサンド。
プチおかずだけど、おかずの種類が多いので満足感はある。

これも、味付けはちょうどいい。
塩分の足りなさは、結局感じることなく!

言うの忘れてたけど、ご飯は自分で炊いたよ。(発芽玄米+白米+ワイルドライスmix)

なんだかんだ言って、やっぱり魚はごはんに合うなー (o´∀`o)
美味しかったです。全体的に。

ご馳走様でした~☆★☆彡

今日のカロリーは260Kcal(おかずのみ)
塩分量は1.7gでした。

塩分のみでカロリーは気にしてない人なら、ご飯の量で満腹感は調整できそう。
比較的小食な女子である私はけっこうおなか一杯だけど、人によるとは思う~。

まぁ、だからこそ初回おためしセット(送料無料)で注文して、食べてみて決めてほしいですね。
私は食べてみて、「塩分制限食」っていう禁欲的?なイメージが覆された。笑

美味しさとかは、人それぞれ好みもありますから~。

ちなみに、、今回食べた『塩分制限(2g以下)コース』のほかにも、カロリー制限など>全部で6種類のコースがあります。

(厳選)栄養バランス気配りコース 
たんぱく(10g)&塩分(2g)制限コース
健康応援コース 
塩分制限(2g以下)コース(★今回食べたコース)
カロリー制限(240Kcal)コース
糖質制限(240Kcal)コース
ご自身の症状に合ったものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。
※特定の症状がある方はお医者様とご相談を☆


ウェルネスダイニングの一番大きな特徴は、リーズナブルで症状別コースが豊富なところだと思うな~。

というわけで、いかがだったでしょうか。

いつもいろいろな食事宅配サービスを食べて紹介するしています。
人気ランキングなどもあるので、ぜひいろいろ見ていってくださいね。

それではまた~☆

ウェルネスダイニングの食事宅配が気になった方はこちらから☆
食事宅配ナビではリーズナブルで人気No1
おためし注文は、7食セット4300円(税抜)~。