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ウェルネスダイニング☆カロリー制限 野菜と豚肉のカレー炒めセット☆

 カテゴリー:ウェルネスダイニング

みなさまこんにちは\(○^ω^○)/
管理人のあやです。

最近東京は晴れ続きで、とってもごきげんです。
みなさまはいかがお過ごしですか~?

さて、今日はウェルネスダイニングの食事宅配サービスを食べてみたいと思います!

ウェルネスダイニングって?
リーズナブルで、当サイトでは人気No.1。
糖尿病・高血圧など特定の症状のある方に対応した、6種類のコースから選べます。
おためしセットは送料無料で、7食セット4300円(税抜)~

↓公式サイトはこんな感じ。

初回の注文は送料無料
定期購入もできるし、2回目~も定期じゃなく、その都度注文もOK。(7食~)

カロリー制限(240Kcal)コースです☆
最小単位の、7食セットを注文してます。
今日は、7食中7食めのラスト!

野菜と豚肉のカレー炒め弁当』でーす。

このままレンジでチンしちゃいます。
600Wで4分程度。

なんとなく、一番最後まで残っちゃったメニュー。
ちょっと地味だから残っちゃったよね。(笑)

いつものように、お皿に移し替えて、自分で炊いたご飯もいっしょに。

じゃーん。
けっこうボリュームある(*´∀`)
ちゃんと移し替えてみると、おかず4種類はなかなか豪華です。
あ、ごはんは、里芋の炊き込みご飯を作ってみました。

というわけで、いただきま~す☆


野菜と豚肉のカレー炒め

お家でも簡単に作れそう。
キャベツ、にんじん、たまねぎなど、野菜がいっぱい。
炒めてあるといっぱい野菜を食べられるね。

豚肉もしっかり入ってます。
味付けは濃い目でカレーのスパイスが効いてる。辛くはないけど。
うま~い。


さつま揚げの味噌炒め

にんじん、たまねぎなどとさつま揚げの炒めもの。
甘めの味噌味で、和風な味付け。

魚のすり身なので肉よりも低カロリー。
ちょっとしたおかずにはぴったりかも。


野菜のトマト炒め

じゃがいも、玉ねぎ、ピーマンなどのトマト炒めです。
チキンライスの具っぽい味。(笑)

ちょい甘めなんだけど、すごくご飯が進みます。
ジャガイモなんで、けっこうお腹にたまる。


ほうれん草と豆腐の卵とじ

本日唯一の、炒め物じゃないおかず。(笑)
緑の野菜も入ってるし嬉しい。

白だしの、優しい和風味。
全体のバランスはよい(´▽`*)

今日は炒め物ばっかりだったけど、炒め物はご飯に合うんだよな~。

とにかく美味しかったからよし☆
ごちそうさまでした~☆

本日のカロリー(おかずのみ)は、219Kcalでした。
ごはんを入れて、420Kcalくらいかな。
コンビニの幕の内弁当が640Kcalくらいみたいなので、かなりお得だと思います。

自分でダイエットしようとすると、どうしても「できるだけ食べない」ということばかり考えてしまいがち。
こうした栄養バランスもしっかり考えられたメニュー内容だと、ダイエットするにも無理しすぎず、余裕をもって取り組めるんじゃないでしょうか☆

このコースのほかにも塩分制限など6種類のコースがあり、
自分に合うコースを選ぶことができます。

ウェルネスダイニングには、全6種類のコースがあります。
(厳選)栄養バランス気配りコース 
たんぱく(10g)&塩分(2g)制限コース
健康応援コース (※今回食べたコース)
塩分制限(2g以下)コース
カロリー制限(240Kcal)コース(★今回食べたコース)
糖質制限(240Kcal)コース

ご自身の症状に合わせて選ぶことができるのが、ウェルネスダイニングの魅力。
※特定の症状がある方はお医者様とご相談を☆

今回の体験レポはいかがだったでしょうか?
いつもいろいろな食事宅配サービスを管理人あやが食べてみて、レポしています。
気になったサービスがあれば、まずはおためし注文から、してみてくださいね。


それでは、次回もどうぞお楽しみに~☆

ウェルネスダイニングの食事宅配が気になった方はこちらから☆
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おためし注文は、7食セット4300円~。