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わんまいる☆カロリー控えめ!さわらの西京焼きセット

 カテゴリー:わんまいる

みなさまこんにちは^^
管理人のあやです。

じめじめの日が続きますが、体調など崩さずに元気でいらっしゃいますか??
バテないように、きちんとした食生活を心がけましょうね☆

というわけで、今日はわんまいるのディナーセットを食べてみたいと思いますd(´▽`)b

わんまいるって?
カロリー・塩分などを無理なく調整する、ボリュームのあるディナーセットがが評判。
一人暮らしの高齢者の方や、単身赴任中のパパにも人気のサービスです。
まずは初回おためしセット5食分で3,480円~がおすすめ。

冷凍された状態です。
1食分(主菜+副菜2品)がパッケージされてます。

↓こんなかんじで、真空パックなのね。
まだ、どんな食事なのかイマイチわかりません。笑

今日は『さわらの西京焼きセット』。
【湯煎で5分】など、それぞれ解凍方法もパッケージに書いてあるので簡単。

真空パックのビニールのまま、湯煎or流水解凍しちゃいます。
手が汚れることもないし、盛り付けまで10分くらいで簡単。

じゃーん!純和風!
ごはんは自分で炊いたもの。

早速いただきまーす☆


さわらの西京焼き

白身に近いさっぱりした味わいの青魚、サワラ。
高たんぱくで、ビタミンもたっぷりなんですよ~。

西京焼きとは、味噌などに漬けて焼いた、さわらの鉄板レシピですよね。
身がしっかりしてて、味付けはけっこう控えめかな。塩焼きに近いくらい。

魚が風味がちゃんと残ってて、美味しい。
自分で炊いたごはん(白米withワイルドライス)にも合う。


高野豆腐の炊き合わせ

炊き合わせとか、普段お家で作ります?
私は作ったことない^^;
一人だと、これだけ純和風のメニューを食べることもないなぁ。

甘い出汁がじゅわ~っと、凍み豆腐からあふれます。
塩分控えめな和食で、優しいですね。


わかめと胡瓜とじゃこの酢の物

最後はさっぱり、酢のもの。
冷たいメニューが出てくるのは、レンジでチンの「お弁当タイプ」だと無理ですよね。
そこもわんまいるの良さ。

冷凍だからと言って、作りたてと何ら遜色ない。
甘酸っぱい酢が引き立つ、しゃきっとした酢の物でした。

まぁ、実はちょっとサワラには塩をかけました。笑
塩分は今回1.2gとかなり控えめだったから、いいかな。笑
美味しかったでーす!
ごちそうさまでした。

あ、カロリーはたったの203Kcal
ごはんを入れても、400以下くらい。

こうゆうメニューが5食分入っているのが、『健幸ディナーセット』のおためしセット
5食セットで3,480円(送料無料)です。


ちなみに、単品購入できるお惣菜もネット注文できます。

ご当地グルメなんかもあって、物産展みたい。笑

健幸ディナーセットと一緒に頼んでみるのもおすすめです^^

今回は、『丸古製麺 ぶっかけ冷しうどん』 294円
メルマガ会員限定30%オフで安かったので、2食買ってみた。

お水で麺を解凍して、いろいろ振りかけたら(笑)完成。
ちょっとアレンジして、釜たま風(^◇^)

生姜と卵を加えて、醤油で味付けしてみたよ。
冷凍だから賞味期限も気にせずOKなのが嬉しい。

麺はちょっと柔らかめだけど、美味しかったです。


というわけでわんまいる、いかがでしたか?
初回おためしセットは送料無料とかなりお得なので、定期購入する前に、ぜひお試し注文からどうぞ!


それでは、これからも色々な食事宅配サービスを試していきたいと思います!
また見に来てくださいね~^^

わんまいるの食事宅配が気になった方は上のバナーから☆
おためしセットは、5食セット3480円~。
5,000円以上は送料無料です。(一部地域除く)